вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Если Вы это читаете значит уже перепробовали все диеты, но выдержки не хватает, или результат не держится дольше месяца. почитав несколько диет и обсуждений мне здесь “понравилось“.







И так, диета: ЕШЬТЕ ВСЕ! С УДОВОЛЬСТВИЕМ! ОЩУТИТЕ ВЕСЬ ВКУС КАЖДОГО КУСОЧКА! НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!







1....ВСЕ КРОМЕ:

- белого хлеба,
- конфет,
- печенья,
- шоколада (даже черного),
- тортов
- сладостей всякого такого рода
- картофеля (исключительный случай, когда можно есть картошку - лес, костер и то в очень маленьких количествах 1-2), и не надо говорить, что в картофеле- йод, ерунда! Нужно съесть ведро картошки, чтоб получить столько йода сколько в 100 г морепродуктов. Основной компонент картофеля - крахмал - 90%

- минимум соли!


2. НЕ ПИТЬ -
алкогольные и слабоалкогольные напитки.
КРОМЕ СУХОГО КРАСНОГО ВИНА (ну и конечно не более ОДНОЙ бутылки в неделю)


3. САХАР в чае и кофе ЗАМЕНИТЕ МЕДОМ (мед улучшает пищеварение, если нет аллергии)


4. НЕ ПЕЙТИ ГАЗИРОВАННУЮ СЛАДКУЮ ВОДУ, все красители, сахарозаменители и разныЕ -всякиЕ ...химичискиЕ...Е..Е будут у Вас на попе в качестве ЦЕЛЮЛИТА!


5.СОК пить можно только натуральный, свежевыжатый


6. НУЖНО ЕСТЬ НА ПОЛ ПОРЦИИ МЕНЬШЕ, которую вы обычно съедаете, если лишнего веса у вас БОЛЬШЕ!


7. А еще ПОСЛЕ ШЕСТИ ограничьтесь двумя фруктами и чашечкой зеленого чая.


ЭТА ДИЕТА РАСЧИТАНА НА 100 ЛЕТ!


Мой рост 173, вес 52-53кг!


Присоединяйтесь! Будьте красивыми и стройными!




автор: Osima

начало

  • «   katerina-kata 23.06.09 07:21
    »
  • «   renia307 23.06.09 01:57
    »
  • «   юляшка!!! 22.06.09 23:21
    »
    все правильно!!!!!я согласна.
  • «   ванеса 22.06.09 22:40
    »
    я в основном так и похудела и держу вес, только сладости я себе каждый день позволяю
  • «   belaya13 22.06.09 22:22
    »
    И в чем тут издевательство? Не пить алкоголь, не есть картошку и сахар с тортом - это издевательство? Или не переедать?
    Человек привык так питаться и я ее полностью поддерживаю,сама так стараюсь питаться. Молодец!
  • «   alinka)))) 22.06.09 22:16
    »
    хм...у тебя недостаток или у меня перебор??? у меня рост 160... и вес 53...
  • «   8036 22.06.09 21:32
    »

    ответ для: оч хочу

    О черном чае и кофе не сожалейте, ибо они способствуют обезвоживанию организма... .
  • «   grisnt 22.06.09 19:59
    »
  • «   hexoroiiiaya 22.06.09 18:50
    »
  • «   бисквит 22.06.09 18:49
    »
    Через месяц, только это и будет, у меня перед глазами.
  • «   karenina 22.06.09 18:17
    »
  • «   belayaromashka 22.06.09 17:29
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru