вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета проверена на всех моих подружках! Она реально помогает, некоторые теряют до пяти кг за неделю!

Нужно строго придерживаться только этих продуктов и есть до шести вечера!


Вот сама диета:

1 день


- 500 грамм овощей - делаем салатик с растительным маслом или оливковым, жареная рыба, кефир - любое количество, чай без сахара.

2 день

- 500 грамм вареной куриной грудки, кефир, овощной салат, чай без сахара.

3 день

- 500 грамм творога, кефир, вареная рыба на ужин, чай без сахара.


4 день


- фруктовый салат (кроме бананов и винограда), кефир, жареная рыба и овощи на ужин, чай без сахара.

5 день

- 500 грамм овощей - делаем салатик с растительным маслом или оливковым, вареная курица, кефир, чай без сахара.

6 день

- 500 грамм творога, кефир, вареная рыба на ужин, чай без сахара.

7 день

- ваша любимая разгрузка.


После окончания диеты можно сделать перерыв на две недели и повторить. Жир будет успешно таять. Клетки будут обновляться и кожа висеть не будет!

Удачи всем в похудении!



автор: ПЫШЕЧКА -УХ

начало

«« 1 2 3
«« 1 2 3
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru