| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я сидела на коротких эффективных диетах. Это все бред! «10 кг за 10 дней» или еще лучше «5 кг за 3 дня»... Девочки не верьте! Я досиделась так и вместо своих привычных 68 кг стала 72,5 кг! За очень короткое время. Такие жесткие и короткие диеты - это стресс, после которого организм начинает запасать жир на случай следующей голодовки, а этот запас согнать очень сложно. Вот и я стала запасом сала... Когда посмотрела на себя в зеркало, я решила: “Нужно все продумать!“ Во-первых, без физических нагрузок не похудеешь - записалась на вакуумные тренажеры, очень эффективная штука! Во-вт В-третьих, заполняю дневники, здесь на Гале. Классно помогает худеть! Сразу видишь, чего сколько съела и сколько это в калориях, а улыбающиеся весы - стимул хороший, все меня поймут! Продолжаю в том же духе. Все-таки я думаю, лучше худеть месяц и потерять навсегда 8 кг. Чем худеть неделю и потеряв сначала 5 кг потом прибавить еще 10! Желаю всем удачи и достижения своей цели! Вот мое фото после похудения: 
автор: AbkhazionoK |
вход
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- как вам на вид караоке бар?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- что более обидно? корова или кобыла?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- что у вас сегодня на ужин?
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- как вы говорите?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- какая фотка лучше вышла?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- возобновила тренировки!
- все темы» новые темы»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|