| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я сидела на коротких эффективных диетах. Это все бред! «10 кг за 10 дней» или еще лучше «5 кг за 3 дня»... Девочки не верьте! Я досиделась так и вместо своих привычных 68 кг стала 72,5 кг! За очень короткое время. Такие жесткие и короткие диеты - это стресс, после которого организм начинает запасать жир на случай следующей голодовки, а этот запас согнать очень сложно. Вот и я стала запасом сала... Когда посмотрела на себя в зеркало, я решила: “Нужно все продумать!“ Во-первых, без физических нагрузок не похудеешь - записалась на вакуумные тренажеры, очень эффективная штука! Во-вт В-третьих, заполняю дневники, здесь на Гале. Классно помогает худеть! Сразу видишь, чего сколько съела и сколько это в калориях, а улыбающиеся весы - стимул хороший, все меня поймут! Продолжаю в том же духе. Все-таки я думаю, лучше худеть месяц и потерять навсегда 8 кг. Чем худеть неделю и потеряв сначала 5 кг потом прибавить еще 10! Желаю всем удачи и достижения своей цели! Вот мое фото после похудения: 
автор: AbkhazionoK |
вход
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- какие требования у вас к мужчинам?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- где живёте? что жуёте?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- нравится ли вам это юное дарование?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- что у вас сегодня на завтрак?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я худею только ради мужчин!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|