| ||||||
| ||||||
|
вход
Имея от природы стройную фигуру, я всегда стремилась поддержать нормальный вес, однако постоянно умудрялась поправиться! Несбалансированное питание, заедание неприятностей шоколадками явно не пошли мне на пользу!Теперь я понимаю, что не только неправильное питание и редкие занятия спортом были причиной моих девичьих проблем. Главная проблема - в мироощущении человека. Понимание своих возможностей и потребностей, своего места в жизни, признания за собой права выбора помогают человеку чувствовать себя комфортно и не болеть. Однако не болеть еще не значит быть здоровым. Проблемы с весом быстро решились, когда наладилась личная жизнь. Отношения с родителями наладились, есть явные успехи в карьере. Как только все нормализовалось, нашлось время и для занятий спортом, и для освоения новых кулинарных рецептов и путешествий. Своей главной победой я с Любая женщина может воспользоваться моими рекомендациями, так как они понятны и доступны. 1. Важно уважать себя. Каждый человек способен стать лучше, умнее, привлекательнее. Признавая за собой право выбора и следуя ему, вы показываете окружающим, что с вашим мнением нужно считаться! 2. Полюбите себя, свое тело и душу. 3. Визуализируйте свое будущее: во всех деталях и красках представьте себе, какой вы хотите быть, чтобы чувствовать себя успешной. 4. Правильно сформулируйте цель, настройтесь на позитив и заведите список достижений. 5. Прежде чем начать перекраивать свой рацион и ритм жизни, спросите совета у специалистов. Рекомендацию Плисецкой “Надо меньше есть“ замените девизом “Надо правильно питаться“. При недостаточно калорийной диете толку от тренировок будет меньше, потому что организм будет запасать жир, от которого вы стремитесь избавиться. Конечно усилий нужно приложить немало. А кто сказал, что красивой быть легко? Главное захотеть! Желаю вам успехов в самосовершенствовании!
автор: chicha |
вход
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- какой цвет вам нравится больше?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- в чём смысл жизни?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|