вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете я сильно похудела!








Итак, вот моя диета:






Когда просыпаетесь, выпиваете на го
лодный желудок стакан сока.





На завтрак: отвариваете себе любую кашу (150-200 грамм) на воде без соли и сахара или съедаете пачку творога (150-200 грамм) + чай.




Весь день Вы можете есть любые фрукты (700 грамм) + вареную курицу или рыбу (300 грамм).




В течение дня пейте минимум 1,5 воды без газа.





автор: Anonymous

начало

  • «   kissia 01.10.09 18:12
    »
    впринцыпе я так и питаюсь только фруктов у меня многовато и овощи присутствуют в меню
  • «   смашарик 01.10.09 17:59
    »
  • «   клубничка л 01.10.09 17:34
    »
    Я с утра на тощак пью стакан воды.
  • «   vikulyatru 01.10.09 16:25
    »
    я кашу делаю на воде с медом..как можно ее пресную есть?..
  • «   алинафокс 01.10.09 16:14
    »
    Я сама периодически сижу на такой диете, за неделю килограмма 4 я скидываю, +занятия спортом!Можно ещё варёную говядину,курицу,рис,броколли,но только желательно делать всё в пароварке,т.к. сохраняются все полезные витамины!И это совсем не сложно!
  • «   xxx,net 01.10.09 15:43
    »
    а результаты какие-то были?
  • «   infinito 01.10.09 14:32
    »
    творог бы лопала и лопала, а вот с рыбой напряжёнка, хм... да и однообразно как-то...
  • «   лика709 01.10.09 14:20
    »
    а как долго соблюдать и какие результаты
  • «   има 01.10.09 14:03
    »
    ОЙ....НЕ ВЫДЕРЖИТ!
  • «   има 01.10.09 14:02
    »
    И ПОТОМ ПРЯМОЙ ДОРОГОЙ К ГАСТРОЭНТЕРОЛОГУ!НЕ КАЖДЫЙ ЖЕЛУДОК ВЫДЕРЖИТ ЭТО!
  • «   viktoria18 01.10.09 13:28
    »
    I na skolko mogno na nej za nedelju pochudet?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru