| ||||||
| ||||||
|
вход
Многие знаменитые американские актрисы практикует использование раз в полгода 13-дневной диеты. Эта диета способствует поддержанию фигуры в норме, кроме того, очищает организм от вредных веществ. За 13 дней можно легко сбросить 5-7 кг! Общие правила: избегайте употребление картофеля, сахара, соли, лимонада, пива, алкоголя, хлеба, кондитерских изделий, мучного. Вместо соли используйте карри. Пейте как можно больше кипяченой воды. 1-й день Завтрак: кофе или чай без сахара (можно с ложечкой меда), обезжиренный йогурт или творог Обед: 2 яйца (вкрутую), тушеная на растительном масле капуста, 1 стакан томатного сока Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: жареная или вареная рыба, большое количество зеленого салата, заправленного лимонным соком. 2-й день Завтрак: кофе, 2 хлебца, йогурт или творог Обед: вареная рыба с рисом, салат из овощей. Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: 200 г вареного мяса, 2 помидора, стакан кефира. 
3-й день Завтрак: кофе, 1 помидор, 1 тост, йогурт или творог Обед: жаренный на растительном масле кабачок или кабачковая икра, фрукты. Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из овощей, заправленный оливковым или растительным маслом. 4-й де Завтрак: кофе, апельсин или сок из него, йогурт или творог Обед: 200 г вареной или жаренной на решетке рыбы, салат из 3 больших вареных или свежих морковок, 25 г сыра. Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: обезжиренный йогурт и фрукты. 5-й день Завтрак: морковь с соком лимона, йогурт или творог Обед: жареная или вареная рыба, овощной салат, 1 стакан томатного сока. Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: фрукты, йогурт или творог 
6-й день Завтрак: грейпфрут или грейпфрутовый сок, йогурт или творог Обед: половина вареной курицы, салат из свежей моркови (капусты или огурцов). Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: йогурт или творог 7-й день Завтрак: чай без сахара, банан, йогурт или творог Обед: 200 г вареной говядины, зеленый салат, фрукты, стакан кефира. Полдник: фрукты (ягоды) или фруктовый салат заправленный йогуртом Ужин: фрукты , йогурт или творог 8-й день: Повторите диету 7-го дня. 9-й день - диета 6-го дня. 10-й день - диета 5-го дня. 11-й день - диета 4-го дня. 12-й день - диета 3-го дня. 13-й день - диета 2-го дня
автор: Anonymous |
вход
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- сколько живут с панкреатитом?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- как вам пиджак?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- у вас большой коллектив на работе?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- как вам такая реклама? верите ему?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- все темы» новые темы»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|