| ||||||
| ||||||
|
вход
От умеренного потребления картофеля вовсе не поправляются! В 100 г содержится всего 70 килокалорий! Витамин С в составе картофеля укрепляет иммунную систему. Большое количество калия делает картофель полезным для сердца. Картофель можно использовать в диетическом питании. Полезным и питательным его делает большое количество витаминов, он хорошо насыщает и при этом содержит минимум калорий. Картошка - превосходный источник энергии и поставщик многих ценных веществ. 
ДИЕТА РАССЧИТАНА ОТ 3-7 ДНЕЙ:Завтрак: Обед: 300 г картофельного пюре или тарелка картофельного супчика Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, растительное масло, перец). 
Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо дополнительно принимать их в таблетках, предварительно посоветовавшись с врачом. При этой диете человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.
автор: Anonymous |
начало
-
-
ну от 4 картох и 0,5 литра кефира хеделось
-
-
ой какая прелесть... а можно вместе чая утром - кофе??? т.к. утром без кофе не могу проснуться...
-
ответ для: liona_29
С П А М Е Р!!!!!!!!!! -
-
-
и мне эта диета подходит а сколько на ней можно скинуть? и на счет жареной наверно не стоит да
-
-
почему бы не добавить зелени в салат, укропчик, кинзу, заправить лимонным соком...
-
люблю картошку!только я ее не варю, а в микроволновке или духовке без воды готовлю, тогда она намного полезнее
обязательно посижу на этой диете, думаю будет не сложно -
вход
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- как вам такая анкета мужика?
- как вам такие шторки? купили бы?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- разве плохое платье?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- во сколько вы ложитесь спать?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- какой это тип фигуры на фото?
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- для вас такая фигура естественная?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- как осенью не набрать вес?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- девушки, какое у вас образование?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|