вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 3-4 килограмма.

Виноградная диета рассчитана на четыре дня.

Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков.

Для диеты выбирайте виноград с косточками - в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения.

Несмотря на то что он входит в число высококалорийных продуктов, его столовые сорта используют во многих диетах. Более того, по мнению специалистов, 200 г зеленого спелого винограда в день помогут сохранить фигуру стройной. Но и это еще не все! Оказывается, виноград полезно есть тем, кто серьезно занимается фитнесом, потому что он помогает на протяжении всего занятия оставаться бодрой.



ОЧИЩЕНИЕ:


Утро: 2 чашки зеленого чая и 100 г винограда


10 часов: 1 стакан виноградного сока, смешанного с 0,1 л минеральной воды и 100 г винограда


11 часов: 1-2 чашки зеленого
чая



12 часов: 200 грамм виноградного сока и 100 г винограда


13 часов: 1 стакан минеральной воды


16 часов: 1-2 чашки зеленого чая и 100 г винограда


17 часов: 100 грамм виноградного сока, смешанного с 0,1 л минеральной воды


18 часов: 200 грамм минеральной воды и 200 г винограда


19 часов: 200 грамм виноградного сока, смешанного с 0,1 л минеральной воды, 100-150 грамм винограда


20 часов: 1-2 чашки травяного или зеленого чая

--------------------------------------------


Калорийность: 800 ккал


автор: Anonymous

начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru