| |||||
| |||||
|
вход
|
Хочу поделиться с вами, как я похудела на 37 кг за 2 года и 2 месяца! Так случилось, что я заболела и пришлось принимать определенное лекарство. Набрала за два года 36 кг. Была 72 при росте 170, потом стала 108. Появился у меня парень, когда я была 108 кг. Я так влюбилась, что решила похудеть. Сначала стала просто меньше есть. Обратила внимание, что ем действительно много, и урезала свой рацион. Потом со временем купила беговую дорожку, начала на ней просто ходить. Сначала с очень медленной скоростью, постепенно увеличивая. Где-то по полчаса. Начала гулять больше на улице. Перепробовала множество диет, в том числе 6 лепестков и многое другое. Не ела после 5, хотя ложилась в 10-11. Диета шесть лепестков - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Но в конце концов перешла на подсчет калорий. Съедаю где-то 1200-1400. Периодически устраиваю разгрузочные дни. По-прежнему много гуляю. Сейчас мой вес 70,8 кг. Очень хочу 65. Это был мой вес в 17 лет. Мое фото до и после: 
автор: КэСсЕДи |
начало
-
меньше шоколада и лицо чище будет, прышщей не будет а так выглядите на все 100
-
Молодец!!!
-
умница!!! Я на 6 лепестках похудела на 25 кг за год. Правда, нужно отнять периоды обжорства минус 4 месяца суммарно.
-
супер!
-
Умничка, супер!!!!!!!!!!!!
-
проблемы с кожей на лице тоже у тебя решены. ты молодец!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Потрясающе!!! Вы просто умничка! У Вас все получится!!!
-
Ваши результаты вдохновляют.
-
Похорошели невероятно!
-
Отлично, теперь вы просто красавица
-
отличный результат! -
умничка)
вход
- как смотрится фото на аватарку?
- муж не может отлипнуть от бабушки, при каждой ссоре к ней бегал, сейчас живёт у
- он ради меня в лепешку расшибется! что вам обещали мужчины и
- не ощущаете ли вы опасности от большинства людей? комфортно общение с
- сестра хочет приехать на летние каникулы и жить у нас со своим парнем, а я не
- вчера договорились с мастером, а она просит перенести на завтра. для вас
- что можно сделать с моим серым лицом? какой макияж, ресницы, брови?
- что значит: дневная жена? девушка так о себе пишет.
- кого вы выбрали бы свидетелями на свадьбу? или без свидетелей?
- может прекратить общение? с парнем по переписке разговор пошел в
- вы благодарный человек? отвечаете на комплименты? пишете или
- что бы вы подумали о мужчине, у которого на сз в интересах стоит такое?
- вы моете ноги своему мужчине? психолог сказал, что это очень сближает
- как бы вы отреагировали, если про вас кто-то сказал, что вы не принимаете
- как вам вариант? 30 лет, зп 50, живет с родителями в трешке, водить никуда не
- как избавиться от 20 пакетов хлама, если он может в любой момент
- какой у вас сейчас шампунь? у меня - шаума с экстрактом кокоса.
- взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия
- вас легко разбудить? или спите очень крепко? можете уснуть если шумно?
- закончить магистратуру ведущего вуза и поехать работать в сочи
- почему происходят измены? интима не хватает или просто люди такие
- вы можете поцеловать парня первая или сделать так, чтобы он решился на
- в вашей биографии были слуховые галлюцинации? страшно было?
- какой у вас сейчас возраст и количество зубов? все ли уже выросли! у меня 28
- уже готовитесь к пасхе? что сделали и куда поедете в светлое
- какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде?
- кто наращивал биопротеиновые волосы, расскажите
- сколько лишних кг, как думаете?
- по какой причине вы расстались со своим возлюбленным?
- почему красивые девушки считают себя некрасивыми? откуда
- среди ваших знакомых много людей, которые живут красиво, как из pinterest?
- поделитесь фото своих куличей. я купила, а подруга испекла
- не живём вместе, но я должна убираться и готовить? я не буду в чужом доме это
- к кому лучше к психологу или к психотерапевту? боюсь засыпать -
- как считаете, похож ли тип фигуры с этой девушкой?
- как вам кажется, хорошее качество волос? сменила цвет волос с рыжего на
- уют - он какой?
- что предпочли бы вы: очень явную грушу или явное яблоко?
- приснилось похороны коллеги, ее положили рядом с другой коллегой!
- тянущая боль от ключицы в голову справа. что это может быть?
- где найти людей вынести строительный мусор и двери? куда обратиться?
- не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других вариантов
- как вам это фото с обложки?
- какая самая унизительная работа у вас была?
- вам нравится такая мебель для спальни? выглядит современно?
- кто жил, живёт или просто был в питере - вы нормально переносили климат или
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой,
- сестра против, чтобы я ехала с ними на море! мама хочет провести время с ней.
- купила брюки и футболку! юбка сидит хорошо, но не на 37-летних тетенек.
- бывший муж скинул крупную сумму, так грустно, когда не денег ждёшь , а любви
- вы принимаете коллаген? эффект какой-то заметили? давно купила,
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- посоветуйте хорошую краску для волос. обычной испортила волосы.
- почему женский пол только хочет удержать мужиков? других проблем больше нет?
- как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку
- что из сладкого сегодня съели? я марс и что-то мне не понравился он, забыла
- я одинокая по жизни, интроверт. живу одна, работаю. мне некому оставить
- есть ли приложуха, где можно посмотреть, у кого ты как записан в телефоне?
- парень сказал, что для семейной жизни я слишком вульгарная, и со мной бы только
- скажите, неужели все так плохо? прям на 45 и 50 выгляжу? без фильтров старушка?
- вы можете себя адекватно оценивать и озвучить это? вините себя или вам всё
- мои 28 лет! я тут такая милая по фото.
- понравился врач, хотелось бы с ним поговорить, но стесняюсь. как поступить?
- на лето нужен рюкзак, чтобы ездить в станицу в автобусе. это дорогой или нет?
- надо мной смеялись в автобусе, что не так? я не уродина и не толстая!
- мастер не укрепляла мне ногти и покрывала толстым слоем. сказать? или искать
- бывший пожил один 8 месяцев и хочет вернуться. как его отвадить? не хочу с ним жить
- есть здесь те, кто спит полностью голыми? прочитала, что это полезно!
- какие хлебцы и с чем купить в магазинах массмаркета для диабетика?
- это реально лысина? или это от того, что отрастает цвет светлее?
- коллега издевается надо мной или это попытка узнать мое отношение к нему?
- какое это счастье не работать! да, девочки? прошла стажировку, но работать
- как вы считаете, какой это тип фигуры? девушка занимается танцами.
- в эскорте не работала, но труд мне этот знаком. как так? еще их и жалеют!
- попросила у ухажера деньги на самолет, а он игнорил весь день! это
- вам говорили мужчины, что у вас красивый голос?
- у вас хрустят суставы?
- как для вас выглядит идеальная продуктовая корзина? для меня - примерно
- как вам внешность этого актера? нравится такой типаж?
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|