| |||||
| |||||
|
вход
|
Хочу поделиться с вами, как я похудела на 37 кг за 2 года и 2 месяца! Так случилось, что я заболела и пришлось принимать определенное лекарство. Набрала за два года 36 кг. Была 72 при росте 170, потом стала 108. Появился у меня парень, когда я была 108 кг. Я так влюбилась, что решила похудеть. Сначала стала просто меньше есть. Обратила внимание, что ем действительно много, и урезала свой рацион. Потом со временем купила беговую дорожку, начала на ней просто ходить. Сначала с очень медленной скоростью, постепенно увеличивая. Где-то по полчаса. Начала гулять больше на улице. Перепробовала множество диет, в том числе 6 лепестков и многое другое. Не ела после 5, хотя ложилась в 10-11. Диета шесть лепестков - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Но в конце концов перешла на подсчет калорий. Съедаю где-то 1200-1400. Периодически устраиваю разгрузочные дни. По-прежнему много гуляю. Сейчас мой вес 70,8 кг. Очень хочу 65. Это был мой вес в 17 лет. Мое фото до и после: 
автор: КэСсЕДи  5.0
|
- бесили носослёзки, поставила филлеры и выгляжу совсем неестественно и старше. потом станет лучше?
- как в реале происходит делёжка имущества? квартира его, но обустраивали оба, потом она в декрете
- зачем люди ходят к токсичным психологам? сидит грубая, неадекватная женщина, которая хамит
- скоро будешь полнеть, а не показывать свою красивую талию. что он хотел сказать этим сообщением?
- как вы относитесь к поколению зумеров? молодежь испортилась или наоборот молодцы?
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: зубы твоего питомца в отличном состоянии или нуждаются в лечении?
- не так уж и безрадостно в тоскливом ноябре,когла ты в меру толстенькийи в тепленькой норе.
начало
-
меньше шоколада и лицо чище будет, прышщей не будет а так выглядите на все 100
-
Молодец!!!
-
умница!!! Я на 6 лепестках похудела на 25 кг за год. Правда, нужно отнять периоды обжорства минус 4 месяца суммарно.
-
супер!
-
Умничка, супер!!!!!!!!!!!!
-
проблемы с кожей на лице тоже у тебя решены. ты молодец!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Потрясающе!!! Вы просто умничка! У Вас все получится!!!
-
Ваши результаты вдохновляют.
-
Похорошели невероятно!
-
Отлично, теперь вы просто красавица
-
отличный результат! -
умничка)
вход
- вы верите в астрологию?
- узнала, что всем девчонкам в отделе подняли зарплату, а мне шиш. работаю
- вы все свои интимные фантазии воплотили в жизнь? или есть пробелы?
- мужик за 50 занял место со мной в пустом зале! я пошла на задний ряд, а он еще 10
- для вас 35 000 - это отличная зарплата?
- может у него уже не стоит? ему 42. сказал, что не может расслабиться, когда мои
- где купить этот чай?
- как фотка? хорошая или нет?
- можно ли пересчитать? неправильно посчитала электроэнергию! пришел
- как одеваться с такой фигурой?
- какую обувь носите зимой? хочу кроссы кожзам, красивые, но могут
- физическая особенность - нет двух пальчиков - это сильно отталкивающе?
- как побороть страх? я хотела вернуться на работу, но у меня куча страхов, это
- вы гель для душа наливаете прямо на тело сразу, а потом
- если ребёнок очень тихий в школе, в садике сидит тихо. это нормально?
- какие джинсы вам больше нравятся?
- какой чехол вам больше нравится?
- можно ли удержать парня, если забеременею? не смогу никого найти,
- получилось ли у вас ферментировать капусту молодую зеленую?
- кто прав? подруга убрала от меня тарелку с кашей! я ей говорю: верни, а она: нет!
- милоты вам в ленту! осенних радостей и бесконечного счастья!
- от какого продукта вы не можете оторваться, пока не закончится
- у кого есть шубы? часто носите? из какого меха?
- кто наращивал волосы, у вас свои сильно испортились?
- самые красивые носы - это вот такая классика!
- какая вероятность беременности без полового проникновения?
- рисовать или нет брови?
- подскажите хорошее вино, чтобы посидеть одной и с кайфом насладиться
- чувствуете ли вы, что люди 50+ лет странные? куча стереотипов и установок и
- вы теряли когда-нибудь золотые украшения? я потеряла браслет и будто
- хотела бы постирать старое советское одеяло в ванной. есть ли смысл? не
- как вам мои новые фотки с тренировки? шпагат по-моему, хорошо вышло!
- кто сидит не один в кабинете, вас раздражает бардак, когда коллеги
- как вам ноги, пухлые?
- покупали комнату в коммуналке? хотелось бы купить под сдачу. это
- если я стану моделью, сколько будут стоить фотосессии? я правнучка
- как вам такая куртка? нравится или нет?
- что можно выпить от зубной боли? в стоматологии только завтра примут!
- где можно купить мед, кроме ярмарок? на маркетплейсах реально хороший мёд?
- мужу ничего не нужно, раз не проявляет инициативу сходить в кино,
- у кого тоже не получается красить губы? пользуюсь помадой и
- ассистент менеджера ресторана - это тоже самое что администратор?
- вам жалко нынешнюю молодежь, у которой нет собственного жилья?
- вас раздражает, когда вас переспрашивают, когда вы что-то сказали, а в
- почему кругом хамство и равнодушие? заходит злющая бабка, все места
- завтра иду краситься, была такая в том году, хочу такой цвет. а 2800 - это очень
- лучше работать в крупных компаниях или небольших? какой у вас опыт? где больше
- вы верите в психосоматику сложно лечимых болезней? заметила
- у кого есть дома коты? моя кошка храпит на всю комнату. нос заложен? кошачий
- почему у одних девушек мамы заботливые, а у других - только
- не уверен, что останется дольше и прислал за 2 мес. вы бы поблагодарили за
- на какой вес выгляжу в этом барахле? очень стильный мальчуковый образ!
- чем дольше я сижу дома, тем бездомнее мой вид. свободна до 09.12 и просто маюсь,
- сделайте одну вещь, которая делает вас счастливым. что бы вы сделали,
- много ли у вас знакомых. которые на фото и в жизни сильно отличается? им
- может кто знает рецепт творожного десерта из столовки? на вкус как
- как в реале происходит делёжка имущества? квартира его, но
- у меня обхват бедёр 91, измеряла джинсы, получается на бёдрах. это как
- ты злопамятна или нет? что показал вам тест?
- появилось пузико вместо пресса! что могло повлиять на это? алкоголь не пью,
- что делать, если мужчина ничего плохого и не сделал, а раздражает?
- какие есть способы помочь себе? постоянное давление, слабость, тошнит, как
- как вам образ для новогодней фотосессии? записалась!
- чтобы найти мужчину, нужно иметь выбор, а если штабелями не лежат? мне за 30, я
- нужна новая ава, везде, я же покрасилась. какая?
- что делать? хожу на массаж! мне не нравится. хочу сильно и с конкретной
- вы боитесь заболеть тяжёлой болезнью? никак не защититься от этого
- французский стиль - это как? приятельница предложила вместе пойти в
- как вы думаете, что делает эта девушка, чтобы иметь такую фигуру?
- кто иногда покупает лотерейные билеты? какие лучше брать?
- свекры меня терпеть не могут, особенно свекровь из-за моего
- это я так понимаю самая дешёвая цена? решила зимой купить шлепки!
- в чём отличие монастырского геркулеса от традиционного? кто
- тут есть те, кто не пользуется духами? или я одна такая?
- парень сам пельмени лепил! 2 день общаемся. 23 года. не всё потеряно.
- эндоскопический лифтинг бровей - правда, что эффект пропадает через 2-3
- как это, когда женщина вызывает массу тёплых чувств и эмоции у мужчины ? что это
- хоть парень и бывший, но дарит красоту! скиньте фото букетиков, которые вам
- сколько вы тратите денег в день? у меня расходы каждый день 300 р, где 600, где
- какой для вас в личной жизни был 2024 год? чем запомнился?
- все темы» новые темы»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |