начало

• «   аманда 30.10.06 10:45
  Попробуйте оставить рацион неизменным, но 1 день в неделю - разгрузочный, со снижением каллорийности (до 1000 Ккал, если Ваш рацион 1800). Например, кефирный или яблочный, какой подойдет. Удачи.
• «   кроша 30.10.06 10:44
  Милая девушка не сходите с ума. Я с читаю что ты просто формируешься, переходный возраст из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Девченки мы же все это проходили! вместо того чтобы говорить о том что любят мужчины, вы лучше на возраст и на фото девочки посмотрите, она же только школу закончила!
  Дорогая ...(заразкой рука не поднимается называть))).. короче говоря у тебя просто формируется фигура, как раз там где надо - попа, грудь...и не надо думать, что ты попровляешься, это естественный процесс) я уверена, что если ты чуть округлишься это только в плюс тебе будет...потерпи чуть сама увидишь
• «   aлина 30.10.06 10:25
  Бедная девушка!!!Но мужчинам все ранво худые нравяться кто бы что не говорил!
• «   nazely 30.10.06 09:48
  А что, если поменять вид диеты - ешьте мясо, но без хлеба, хлеб - с кефиром... словом или мучное, или сладкое, или мясо - но по отдельности. А овощи и фрукты можно со всеми. У меня слабое здаровье, по этому я диеты постраиваю под свой организм и... помогает. Еще конечно аэробика, после которого обьязательно чай и не зацикляйтесь на еду, взвешивайтесь утором и вечером - тогда поймете какая еда вам нужна... Удачи!
• «   ydreamer 30.10.06 07:52
  Ya nadeyus, chto Vi smozete prochitat moi “sovet“, esli ze net, daite znat i ya napishu Kirillicei.
  Ya proshla tu ze “stadiyu“ kak i Vi, no vot uze 12 let nazad. K sozaleniyu, podobnie “tarakani“, kak vi ih sami nazivaete, ochen chasto vstrechayutsya v nashe vremya. Ya ochen nadeyus, chto Vi poprobuete i so vremenem nauchites fokusirovatsya na sobstvennom zdorovie i uhodom za telom, i pri etom otpustite zestkie ramki kilogrammov. Ya v svoyo vremya tak ze silno pohudela, po tem ze prichinam, i pri gormonalnom sboe, no so vremenem ponyala, chto esli prislushivatsya k znakam, kotorie podayot telo, to ono samo naidyot 'idealnii ves'. Ves vsyo ravno budet kolebatsya +- 2 ili 3 kg i eto normalno. Postaraites sfokusirovatsya na tom, chtobi delat dobro telu, zabotitsya i pitat ego, ne cherezmerno, no i ne doedat. Poverte mne, ya po svoemu opitu znayu, chto esli est sklonnost k gormonalnomu disbalansu, eto vdvoine vazno. Pozaluista pishite esli u Vas est voprosi. Ya budu ochen rada poobzyatsya i pomoch chem smogu.
• «   web 30.10.06 06:52
  ответ для: daikiri_f1

  “Девушке лечиться надо!“ вы че все, от зависти?! “Нормально, только поправиться чуток...“мужчины любят пухлых“...
  Если “мужчины любят пухлых“ тогда мы на этом сайте торчим?! Девушке надо не лечиться (ана- не лечится!!! может только перевалить в -мию! благодаря супер-врачам). Ей просто надо определиться с весом (какой она хочет) - не худеть, не толстеть, не паниковать... деражать этот вес. Организм привыкнет и не будет бунтовать. При этом не ограничивать различные продукты, избегать моно-, лучше просто меньше есть. Кстати, в том, чтобы не ужинать, нет ничего плохого ;)
  удачи.
• «   daikiri_f1 30.10.06 02:53
  Одно слово приходит в голову - АНОРЕКСИЯ. Все признаки на лицо...Девушке лечиться надо!
• «   me;) 30.10.06 00:17
  эта темка была в eDiet.ru недавно....=)

начало