начало

• «   marinavv 09.10.06 13:28

  »
  ответ для: A$eleka

  Дела у меня нормально! Рада, что ты решила перейти на правильное питание! Думаю, у тебя все получится! Мне тоже к НГ надо выглядеть ВАУ, вот над этим я и работаю! Хотя не только к НГ, я хочу всегда выглядеть ВАУ!))) Но это требует времени, сил и денег конечно же! Вот у меня сейчас это все есть!
• «   a$eleka 09.10.06 12:28

  »
  ответ для: marinavv

  Как дела?...я недавно отказалась от всех диет...и решила питаться правильно...очень нужно к НГ...выглядить ВАУУУ....и знаешь этот принцип помогает...жирок начал таять!!!
• «   marinavv 09.10.06 12:00

  »
  так и питаюсь)) Только еще занимаюсь спортом и хожу в сауну!
• «   энестэйша 09.10.06 10:23

  »
  Да.... я тоже так похудела за 3 мес, только на 5 кг.Вес держался в норме где-то год, но потом потихоньку за полгода набрала обратно 7 кг.сейчас опять начну худеть, можно на затрак отварить сосиску, или кусочек вареной колбасы, овощные супы на томатном соке, классно тоже помогают. Ну и кто не может без хлеба - черный хлеб пару кусочков в день . Ещё можно слайсы, только не рисовые и пшеничные, а овсяные или гречневые, кабачковая и баклажанная икра, вместо масла-спред или мягкое масло РАМА или Станичное Желаю успеха!!!! Если хочется тортика, я позволяла себе 1 кус. тортика, ничего страшного, ведь весь сахар исключен, ничего страшного от 1 кус. тортика не произойдет
• «   martovka 09.10.06 09:51

  »
• «   zzz=) 09.10.06 09:36

  »
  Создала днев=)) вот я думаю, сесть на кремлёвскую или на эту?? Как вы думаете???
• «   zzz=) 09.10.06 09:16

  »
  Привет, девчёнки, я с вами!))) Сейчас заведу дневник... Только разберусь что там и как там)))))))))))))
• «   kristy_69 09.10.06 07:31

  »
  правильная система питания! Класс!
• «   oktyabrina 09.10.06 07:27

  »
  Алкоголь можно пить, если да то какой???
• «   oktyabrina 09.10.06 07:26

  »
  Скажите и так надо 2 месяца сидеть на этой диете.
  И не будет живота?
• «   londongirl 09.10.06 02:26

  »
  то как я похудела с почти 70 до 53))))Только вот хотелось бы уточнить.... Мюсли или каша овсяная...я обычно кладу 4-5 столовых ложек, а вы?...просто датошно хочу узнать сколько-бы это в гр ...и....20 гр сухофруктов...это сколько черносливин без/с косточками...или кураги очень прошу простить за дотошность....недавно перехала учиться в Англию и вот мечтаю сохранить свои 53
• «   1973april 09.10.06 00:58

  »
  ya tak poteryala 9 kg

начало