вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Я всегда была пухлым ребенком, постоянно комплексовала.

Этим летом мой вес на весах показал 90 кг при росте 172 см. Решила взяться за себя, исключила сладкое. Но все-таки иногда грешила этим, по чуть-чуть.

На диете не сижу, так как считаю это очень вредным. Все ела как обычно, порции, как и раньше были маленькими. Так что с этим проблем не возникло, но вначале очень “ломало“ по сладкому.

Иногда делала простые упражнения на разные группы мышц, недавно начала ходить в бассейн. При весе 90 кг мои параметры были 109-90-113, теперь мой вес 79,7 и 102-78-106.


Но это еще не конец моей борьбы, стремлюсь к весу 70 кг!



Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: cos60

начало

«« 1 2 3
  • «   knopppka 17.12.12 09:57
  • «   1tatosha 17.12.12 09:44
  • «   соня коробочка 17.12.12 05:08
    суперр!!!!молодчина,выглядишь отпад!!!!!!!!
  • «   anna-mari 17.12.12 04:51
  • «   тончитка 17.12.12 01:13
    молодец! хороший результат.сначала 70,потом 60,потом и 50 даже. все получится!
«« 1 2 3
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru