вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы поиск дневники тесты разделы
Я всю жизнь была полным ребёнком, но когда мой вес дошёл до критической точки 93 кг я сказала - хватит!

Начала штудировать интернет в поисках удобных для меня диет. Сначала я попробовала кефир с яблоками, но продержалась три дня.

Потом чисто случайно я наткнулась на правильную диету и она меня заинтересовала и действительно эта диета научила меня контролировать свою хотелку типа “что бы пожрать“.

Сначала я строго следовала всем правилам, но потом через 5 месяцев я научилась слушать свой организм и я понимала, что на сегодня того или иного блюда мне хватит.


Главное - я научилась сокращать порции! Купила себе малюсенькую тарелочку, ведь как правило глаза жаднее. Я перестроила свой организм жить без сладкого. Иногда могу побаловаться, но в меру. И почаще обращаю внимание на килокалории.

И вот спустя 8 месяцев я совсем другой человек. Еда для меня - утолить голод, а не "чего бы такого" съесть. Так что будем стремиться дальше.



Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Анастаська1991 5.0

начало

  • «   shurup 24.09.12 23:14
    »
    главное теперь держаться дальше...
  • «   счастливавбраке 24.09.12 22:30
    »
    Действительно,самый правильный подход к принятию пищи,Вы молодец !!!
  • «   vodogray 24.09.12 21:54
    »
    Вопрос к автору, а что это за диета, что хотелку перекрывает? Можно ли скинуть ссылку или письмо написать о ней?
  • «   ((_vesnushka_)) 24.09.12 21:46
    »
    5+
  • «   564712389 24.09.12 19:11
    »
  • «   alianza 24.09.12 18:28
    »
    vi umniza
  • «   йанзу 24.09.12 15:07
    »
    отлично!1
  • «   королева_марго 24.09.12 14:41
    »
  • «   vip-candy 24.09.12 14:05
    »
    молодец
  • «   wealth_forever 24.09.12 14:00
    »
    Наверное просто автор в 93 кг не часто то фотографировалась , вот и выложила фотку не с “момента я начала худеть “а ту на которой видные ее 93 кг .
    Надеюсь я понятно написала , если что автор поправит.
  • «   алика ли 24.09.12 13:08
    »
    Молодец девочка!
  • «   irishkina 24.09.12 12:48
    »

    ответ для: simpatylya

    может и так))))мой правда садиться стал месяцев в 7))))поэтому и возник такой комментарий, а в велике девчушка уже около 1,5 лет сидит))))а как похудела автор я тоже не поняла, к сожалению
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»