- 21 КГ! Я РЕШИЛА - ХВАТИТ ЖИРЕТЬ! ТЕПЕРЬ НА МОИХ ЯГОДИЦАХ НЕТ И КАПЛИ ЦЕЛЛЮЛИТА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я всю жизнь была полным ребёнком, но когда мой вес дошёл до критической точки 93 кг я сказала - хватит! Начала штудировать интернет в поисках удобных для меня диет. Сначала я попробовала кефир с яблоками, но продержалась три дня. Потом чисто случайно я наткнулась на правильную диету и она меня заинтересовала и действительно эта диета научила меня контролировать свою хотелку типа “что бы пожрать“. Сначала я строго следовала всем правилам, но потом через 5 месяцев я научилась слушать свой организм и я понимала, что на сегодня того или иного блюда мне хватит. И вот спустя 8 месяцев я совсем другой человек. Еда для меня - утолить голод, а не "чего бы такого" съесть. Так что будем стремиться дальше. Мое фото до и после:
автор: Анастаська1991 5.0 |
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика,
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- тест: ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
начало
-
-
Молодец!!!!
-
Правильная диета – что кушать
Прежде всего, питание в период диеты должно быть сбалансированным. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, изделия из цельной крупы, нежирное мясо и молочные продукты, небольшое количество растительных масел. Разумеется, правильная диета предполагает только натуральные продукты. Что касается количества калорий, потребляемых в день, для мужчин эта цифра не должна опускаться ниже 1300-1400ккал, для женщин – 1100-1200 ккал. - написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и
- как вам оформление ленты?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой
- знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей?
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- тест: ты - домоседка или искательница приключений?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
-
-
ответ для: Irishkina
Может на одном фото ребенку 2 мес, а на втором 7 или больше. Мои дети начали ходить один в 6мес, а другой в 7. И ходила я с ними за ручку на улицу.
Как дети выглядят на фото не главное, главное результат и как его достичь. В этой статья я не поняла совсем как его достигла автор.((( -
Молодчинка! такая сила воли!
-
Молодец!!!!Так держать!!!!
-
одно фото вроде как из роддома, а потом через 6 месяцев ребенок сидит уже в велосипеде?????думаю между фото явно больше года прошло)))
-
-
Ага, а “правильная диета“ большой-большой секрет?
-
вот-вот загадочная “правильная диета“.. вы ее покупали? потому не описываете КАК все таки похудели?
-
молодчинка
- какая фамилия красивее и почему?
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- как вам? хорошие фото?
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- нравится или нет?
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- что за тип фигуры у этой женщины?
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- лучшее пробуждение
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- нравится или что-то бы изменили?
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- чистите язык? чем?
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- на работку бизнес-леди
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- все темы» новые темы»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не
- сонливый день
- всем хорошего дня. по быстрому отработала и теперь можно на дачу ехать на
- 09.04.2024 день 85
- солнечного денька
- великий пост 23/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками-
- 09.04.2024 не забыть подкупить сегодня яблок
- 09.04.2024 вечером фитнес
- все дневники»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- все диеты»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |