| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Года 3 назад я начала сильно поправляться. Как говорится - дорвалась до холодильника и, мало-помалу набрала 11 кг. Никак не могла взять себя в руки, каждый день говоря себе, что хватит - продолжала наедаться. Вскоре вообще не входила ни в какую одежду, постоянно были депрессии, не хотелось никуда выходить. Подруга посоветовала мне сайт Galina Fitness Club>>>, сказав, что здесь много интересного на любые случаи жизни. Сначала я просто читала темки, истории борьбы с лишним весом, а потом и сама начала “свою борьбу“. Выбрала для себя программу рационального питания, ела больше фруктов, ягод, овощей. Исключила хлеб, майонез и масло. Потом я начала активно заниматься спортом, больше гулять и двигаться. Также регулярно делаю массаж и и обертывания. Не собираюсь останавливаться на достигнутом, ведь совершенству нет предела. Спасибо сайту Галя.ру и моей команде “Гармония“ за поддержку! Мое фото до и после: 
автор: ловлю моменты  5.0
|
- парень говорит назло, что изменил, потому что я ему на нервы действую. как проучить его?
- на меня никто не смотрит! одна 5 лет и рядом со мной никого нет, не знаю за что браться
- как понимаете слова женщины: если мне нужно принять душ, я наношу гель прямо на мокрое тело?
- посоветуйте хороший психологический триллер! только не откровенные ужасы, а триллер.
- футболка стрем или норм? хотела взять, но близкий человек говорит что ужас. а вы что думаете?
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи! фото!
- тест: ради любви способна на многое или руководствуешься здравым смыслом?
- сегодня я намного себя лучше чувствую и хоть начала отходить у меня вся гадость из носа. теперь
начало
-
Вы молодец!никак не могу взять себя в руки чтобы не ест конфеты и хлеб!))
-
Молодец !!! Самое главное - захотеть похудеть!!! Скажи пожалуйста, сколько времени у тебя ушло, чтобы сбросить 11 кг ?
-
Вот это сила воли! Молодец!
-
Молодец
-
Умничка!
-
-
-
-
Молодец!!!!!
-
По теме: умница! Такая стройняшка стала!
Не в тему: это Екатеринбург? Каменные палатки на первом фото? -
Вы-умница и молодец!!!
-
вход
- какой чехол лучше: с выпуклой киской в форме значка или с нарисованной?
- какое же удовольствие делать красивый качественный маникюр у мастера!
- такса или пудель? кого бы выбрали?
- такая декоративка на каждый день норм или стрёмно в 30 лет? можете свою
- правильно ли я поступила? написала владелице салона, что у меня
- назначали уколы полгода назад. я могу сейчас по этому направлению
- деменция, слабоумие, плохая память. что с ним делать?
- муж что-то запрещает, долго терпишь и вдруг срываешься. зачем ты делаешь
- может ли быть человек, у которого нет друзей и отношений, быть счастливым?
- стали бы вы колоть губы, если муж намекал на такую необходимость для меня? не
- какую обувь носите зимой? хочу кроссы кожзам, красивые, но могут
- если бы ваш сын сказал, что будет знакомиться с состоятельными дамами,
- в каком цвете лучше штаны?
- как вам? для меня это дороговато, покупаю обычно до 2000, нормально или нет
- почему мужчины без ума от такой фигуры? что там может нравится? есть же намного
- у вас есть домашние питомцы? как их зовут? можно с фото.
- парень сестры пялится на мои ноги! праздники празднует у мамы и
- съела пачку сыра и было больно в туалете, потом увидела кровь на туалетной
- чё ты не сказала, что брат не хочет платить! я должен оплачивать и ему тоже? взбесило
- кто родил после 30, были ли сложности с зачатием, вынашиванием? не
- вы все свои интимные фантазии воплотили в жизнь? или есть пробелы?
- кто делает гель лак у мастера? насколько довольны маникюром через 1-2
- как мне сделать фигуру как на фото? я выгляжу жирной и дряблой
- вы покупаете абонемент в фитнес-клуб на год? или меньше? сегодня
- работодатель предложил стать любовницей! сейчас ведёт себя
- кто участвовал в марафонах, помогли ли они вам? я вот записалась, а внутри лень
- самые красивые носы - это вот такая классика!
- стыдно ходить в клуб. там пьяные мужики, подходят, клеится. лучше дома
- дочка сама виновата, что с ней перестали общаться? она ударила дочку
- вам нравится привязанность к 1 человеку, влюблённость в 1 чела? мне - нет.
- когда идете в ресторан, краситесь сами или визажист? или не краситесь
- что будете дарить на новый год близким? а не близким? а коллегам? а сами чего
- какая из фамилий самая деревенская и неблагозвучная?
- как вам фото?
- что делать? мама сказала, что я ничего не достигла, нет мотивации! ей 60+ и у
- купили бы себе пододеяльник и 2 наволочки за 9 000? или это запредельная
- нравятся мужчины активные, которые добиваются. я не отвечала
- почему красавицы не любят себя, не имеют поклонников, а некрасивые
- вы когда-нибудь отдавали взрослое животное в добрые руки? по какой причине?
- вас бы не огорчила такая реакция мужа? умер кто-то из ваших родителей, а он: ужас,
- кто спец по пирогам? что за заливка в пирогах на заказ? похоже на бешамель, но
- как вам кюлоты? больше нравятся спереди или сзади?
- стоит ли брать костюм? скидка очень хорошая, другого цвета на 500 рублей дороже!
- что вам помогает от похмелья?
- как вам такой цвет волос? нравится или бабкин? именно на длинных или полудлинных
- подскажите хорошее вино, чтобы посидеть одной и с кайфом насладиться
- как быть? хочу выпить на дне рождения подруги, но я принимаю
- какой лучше взять айфон: 15, 14? 13 - еще актуальный? или может 12 еще актуальный?
- кто беременел с поздней овуляцией? врач сказала ждать овуляцию через 3 дня!
- как ваш денёк? я ходила сегодня гулять, в ашан за продуктами, вечером иду на
- как бы вы отреагировали, если бы брат парня говорил о вас: бросай её,
- ноябрьнуло! у нас первый снег! на фоне ещё оранжевых деревьев!
- заказала еду, одно блюдо совершенно не понравилось, вы бы
- здесь виден фотошоп у меня?
- где найти телефонные справочники по россии?
- если бы сказали, что вы похожи на нее, вы бы обиделись на такое сравнение?
- вам нравится такая фамилия? считаете её красивой?
- если бы ваш родственник сказал, что поправились, восприняли бы вы это, как
- кто похудел на много кг или рожал, какие методы использовали, чтобы убрать
- а вы установили точную причину появления тараканов? от соседей,
- а у вас куплена квартира для ребенка? если несколько детей, то для каждого?
- парень врет или действительно болеет? можно же за сутки что-то написать или на
- что скажете о таком посте? парни, мне искренно вас жаль! многие девушки
- нравится вам такой типаж внешности? кто из этих 2 моделей вам нравится больше?
- какое самое счастливое событие случилось в вашей жизни?
- зимой планируете на чем-нибудь кататься? лыжи, коньки, ватрушка?
- фото без фильтров, как я выгляжу?
- разошлись с мужем так как у нас с ним разные потребности! как это?
- от хороших женщин мужчины не уходят. согласны или нет? любопытно
- это очень больно, когда от женщины в 50 лет уходит хороший обеспеченный муж, к
- у кого начинает побаливать сердце после того как понервничаешь?
- мужчина любил всех своих бывших, кроме меня. и новую свою барышню любит. мне это
- у кого больше 2 детей? это постоянные капризы, болячки, быт, проблемы?
- какими качествами должен обладать работник, чтобы продвинуться по
- как вам идейка, что мы будем работать 6 дней, а отдыхать всего 2?
- вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров?
- муж меня обидел, за это я испортила его комп! отрезала провода от мышки и
- какое фото поставить: с фильтром или нет?
- что делать? провалы под глазами, потеря объема и отёки!
- как могут оштрафовать, если никто не знает, что у меня нет прописки?
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |