МОЙ РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ! МИНУС 11 КГ! Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ: ПОХУДЕЛА И ПОБЕДИЛА ДЕПРЕССИЮ! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ И МОЕЙ КОМАНДЕ! МОЕ ФОТО!
Года 3 назад я начала сильно поправляться. Как говорится - дорвалась до холодильника и, мало-помалу набрала 11 кг. Никак не могла взять себя в руки, каждый день говоря себе, что хватит - продолжала наедаться. Вскоре вообще не входила ни в какую одежду, постоянно были депрессии, не хотелось никуда выходить. Подруга посоветовала мне сайт Galina Fitness Club>>>, сказав, что здесь много интересного на любые случаи жизни. Сначала я просто читала темки, истории борьбы с лишним весом, а потом и сама начала “свою борьбу“. Выбрала для себя программу рационального питания, ела больше фруктов, ягод, овощей. Исключила хлеб, майонез и масло. Потом я начала активно заниматься спортом, больше гулять и двигаться. Также регулярно делаю массаж и и обертывания. Не собираюсь останавливаться на достигнутом, ведь совершенству нет предела. Спасибо сайту Галя.ру и моей команде “Гармония“ за поддержку! Мое фото до и после:
автор: ловлю моменты 5.0 |
- кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее?
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту галя.ру!
- тест: пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её и будет у меня на
начало
-
фото интересные... где такие места?
-
-
Суперррррррр!!!!
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотографии шокировали!
- тест: ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?
- привет всем!!! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие овощи есть и
-
Какая вы Умничка!
-
Классно! Ты большая умница!
-
молодец!
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- нравится или нет?
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- как относитесь к челкам? делали себе?
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- с каким окрашиванием лучше?
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- как вам этот портрет?
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал?
- все темы» новые темы»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- тренажёры, мать вашу!
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский,
- взвесилась, к счастью без привесов
- фантазия на кулинарную тему дремлет
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам
- все дневники»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- все диеты»
- у тебя много комплексов или ты очень уверенный в себе человек?»
- ты влюбчивая или не влюбляешься с первого взгляда?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |