вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Девочки, хочу поделиться с вами своим мнением.

Я от природы не худенькая. При росте 155 я весила 68 кг. Это выглядело не очень. Теперь вешу 57 и еще хочу похудеть.




Может кто-то меня не поймет, но я худела так:

1. Отказалась от всего сладкого, мучного, крахмального и жирного.

2. Старалась есть вместо домашнего супа или борща суп быстрого приготовления (из пакетиков, короче).

3. Пила ОЧЕНЬ много жидкости (тогда реже хочется есть).

4. Не ела ничего после 19.00



Все остальное, как и все нормальны
е люди:
пила газировку, кофе 3в1 (кстати, на желудок - очень сытная вещь, после него есть не хочется), и главное - пила чай для похудения. Первые несколько дней - из туалета не вылезала, но потом такая легкость в теле появилась...


Кстати, знаете, как я проверяла, на сколько забит мой желудок? Просто не ела, пока не захочется сильно. Легкое чувство голода, которое появляется иногда не в счет. Так я сначала могла продержаться 2 суток.


Представляете, до какой степени мы желудок набиваем, если он наш “рацион на день“ 2 дня с напрягом перерабатывает?



Этот сайт мне очень помог в плане питания, если порыться в диетах, то можно найти определенный рацион для себя.

Девчонки, всем удачи!


МЫ СМОЖЕМ, МЫ ВЕДЬ СИЛЬНЫЕ И ЛЮБИМ СЕБЯ!


« все истории борьбы с весом »

автор: k_cat

начало

  • «   martovka 02.10.06 16:33
    »
    а почему суп из пакетиков?
  • «   нефертити 02.10.06 15:43
    »

    ответ для: marinavv

    Жудкая диета,супы быстрого приготовление... так можно все на свете себе посадить,да и старость рукой подать..если есть эту сурогатную пищу,но я рада за автора этой статьи..11 кг...это здорово...я вот тоже при росте 1.57 вешу 67 кг...но у меня другой путь..
  • «   karameljka_f1 02.10.06 15:09
    »

    ответ для: A$eleka

    покупаю продукцию компании “леовит“ , худеем за неделю....продается в супермаркетах Они для огранизма не вредные, низкокалорийные, сытные, в общем мне помогает!!
  • «   marinavv 02.10.06 13:32
    »
    на мой взгляд диета просто зверская! Я рада, что у вас появился результат, что вы скинули вес, но вот что вы сделали со своим желудком? конечно сейчас может он у вас не болит, а вот что будет дальше! Так нельзя мучить свой организм!
  • «   pinkpanther 02.10.06 12:08
    »
    Что, касается сока, то я не пью тот,к оторый в пакетах продается, т.к. примерный состав это мякоть фрукта (в зависимости от региона-производителя и времени года, но чаще всего это арбуз или дыня или яблоко)+ароматизаторы+красители+сахар, а то что пишут, что он обогащен витаминами, то это просто бред...А за свежевыжатые я обеими руками!!! Что касается йогуртов, то здесь ситуация такова: самое полезное в них это живые бактерии, которые не выживают в процессе обработки и добавки консервантов с целью увеличить срок годности продукта, ты вот даже сама подумай, если взять деревенское, т.е. натуральное кислое молоко, разве оно сможет простоять в холодильнике долгое время ине испортится? Логика проста: полезных бактерий нет, кушаем ароматизаторы+сахар+вкусовые добавки
  • «   **ленуля 02.10.06 11:51
    »
    Всё хорошо кроме растворимого кофе (там вся таблица Менделеева), а также супчиков и остальной еды б/п. А результат хороший. Мне тоже нужен именно такой.[
  • «   ir@ 02.10.06 11:48
    »

    ответ для: PinkPanther

    А почему соки не пьешь? И от йогуртов отказалась?
  • «   ir@ 02.10.06 11:47
    »
    Рада, что ты подобрала себе диету, которая помогает сбрасывать килограммы. Но меня настораживают супчики быстрого приготовления... Все-таки нездоровая пища.
  • «   pinkpanther 02.10.06 11:45
    »
    О-о-й, девочки, так нельзя с таким фанатизмом.... не всякие средства хороши.... это ж отрава: супчики б/р и кофе растворимый, а особенно 3 в 1, говорю вам, т.к. сама работала с продуктами питания и жизнь заставила вчитываться в этикетки и вникать в процессы производства продуктов, тык вот, теперьча помимо всего вышеперечисленного всячекие кетчупы и соусы не кушаю, соки не пью, а йогуртов избегаю (тока по праздникам ... Девочки, да вы сами подумайте, зачем такая стройность нужна, если болячек наживешь себе, а это конечно же на внешности отразится...
  • «   per4inka 02.10.06 10:44
    »
    решимостью и силой воли...но методика оставляет желать лучшего!!! Кофе 3 в 1 (!!!), супчики типа “Галина Бланка“....Если бы тот же настрой и сбалансированное рациональное питание, состоящее не из суррогатов, а натур.продуктов - эффект был бы не хуже, скорее, наоборот...
  • «   сабрина 02.10.06 10:24
    »

    ответ для: SiberianGirl

    Согласна с тобой-это сурагатная пища! А нам надо питаться больше натуральными продуктами!
  • «   i_love_sweets 02.10.06 10:23
    »
    на счет еды быстрого приготовления - не надо! только желудок этим портить - лучше вообще ничего не есть
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru