| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После рождения детей я, в общей сложности набрала больше 30 кг. То есть с каждым 10-12 кг. И когда стала смотреть на себя со стороны (свои фотографии), поняла, что дальше так жить нельзя. Стала читать все о похудении в интернете и наткнулась на рассылки о здоровом образе жизни в интернете. Там девочки не только худеют, а пытаются оздоровить себя. Так я увлеклась этим чтением, что завела свой дневник и стала перед всеми отчитыва В итоге я отказалась от мясной и жирной пищи. Первый месяц даже хлеб не ела совсем, и в результате похудела на 10 кг за 1,5 месяца. Потом потеряла еще 2 кг. Но сейчас у меня застой. Надеюсь, что эти килограммы ко мне никогда не вернутся. Но хотелось бы быть еще стройнее, так что буду думать, что могу еще сделать для того, чтобы в свои 37 лет выглядеть, как в 25 или хотя бы оставаться стройной и здоровой.
автор: Галима |
начало
-
У тебя все получится, не переживай! Веса много ушло, дай организму отдохнуть... а то кожа обвиснет! Удачи!
-
Ты молодец! ты итак очень много сбросила и быстро!
Человек худеет “ступенчато“, т.е. сбрасывает сначала очень быстро, потом медленнее, потом вообще останавливается - организм адаптируется, кожа стягивается. Это и есть застой, главное не кидаться в крайности, не паниковать. Держись своего плана и через какое-то время вес снова начнет падать. -
Желаю тебе удачи!У тебя все-все получится!
-
Молодец! Только сброс веса пошел ну очень быстро... а лучше медленно и верно :) Хотя первые кг, как правило, исчезают быстрее всего!
-
поподробнее как ты добилась таких результатов? Или скинь ссылку на свой дневник
-
молодец! не останавливайся !!
вход
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- какой портрет самый удачный?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- как вам такой топ и кофта?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- а вы сегодня пили кофе?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- какое из платьев выбрать?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- кратко о сегодняшнем дне.
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- все темы» новые темы»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|