вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эффективная овсяная диета! Можно сбросить 5 килограмм за неделю!



Все очень легко и без жертв!


Это рацион на день

Утром


- овсянка, замоченная в кефире, зеленый чай.


Обед


- овсяная каша, нежирное мясо (курица без кожи, говядина).

Ужин

- салат из помидоров, огурцов, 2 ст.л. творога и оливковым маслом, чай без сахара




Главное правило - после 18.00 не есть!

Можно использовать хлопья, не требующие варки.

Можно сбросить 10 кг за две недели!



автор: Lvica9-4

начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru