| ||||||
| ||||||
|
вход
|
НЕ ДИЕТА, но эффективно! Множество людей в мире страдают избыточным весом, как правило по причине неправильного образа жизни и халатного отношения к себе, либо по причинам не зависящим от них, таким как нарушенный обмен веществ, природная расположенность к полноте и т.д., вследствие чего народ активно ищет своё спасение во всякого рода диетах, пищевых добавках, чистках, а зачастую прибегают к так называемым быстрым и «безвредным» способам похудения как ХЕРБАЛАЙФ, который полностью уничтожает вашу систему обмена веществ на корню! А иногда совершают сверх идиотские поступки, идя на «липосакцию». Люди одумайтесь! Ведь этим вы не исправите вашу дисфункцию в организме, а лишь измучаете себя и рано или поздно вернётесь к своему разбитому корыту! Вот, например СПОРТ! Да, бесспорно, это один из самых эффективных методов похудеть, поправить здоровье и сохранить свой вес надолго. НО! Признайтесь люди это довольно хитрые существа, а зачастую очень ленивые, а иначе, зачем искать лёгкие пути достижения своей цели, но не расстраивайтесь это нормально и даже правильно, если лень не хронически неизлечима. И так перейдём к самому главному, как похудеть, избавиться от проблем здоровья связанных с избыточным весом и при этом не навредить себе, а к тому же, сделать это как можно быстрее и качественнее. Уважаемые дамы и господа, не думайте, что вам дастся это очень легко и без физических нагрузок, но зато вам не придётся мучить себя изнурительными диетами, типа грызть корень петрушки с соком лимона, всё это, запивая какой-нибудь гадостью. РЕЦЕПТ ТАКОВ: С вечера замочить 3 столовые ложки риса, утром промыть и сварить на медленном огне без соли масла и вообще каких либо добавок, просто отваренный в воде рис! КАТЕГОРИЧЕСКИ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА: белый хлеб, свинину, всю пищу с участием костей, сосиски, сардельки, копчености и копченую колбасу, сахар заменить мёдом (в разумных пределах), избегать жиры в любых проявлениях, пиво!, жаренное. Обед стандартно в 2-3 часа. Совет: крайний срок ужина 18:00 вне зависимости ни от каких обстоятельств, народ, когда вы встаёте из-за стола у вас должно оставаться лёгкое чувство голода, а не тяжёлое ощущение переедания! Значит так пить можно: соки, сладкую воду, чай только зелёный!, из спиртного водку и коньяк. Как можно больше фруктов и овощей! Мясо говяжье и куриное только отварное (жаренное нельзя!), включить в рацион много рыбы! Это всё + спортивные занятия по вечерам (любые легкоатлетические упражнения) = отличный результат. А теперь самое интересное обычно чтобы похудеть на 10 - 15 кг требуется около 3 месяцев, а этот рецепт вам гарантирует сбавление этого же веса в два раза быстрее, то есть вам надо продержаться 40 дней. Если появятся какие либо вопросы пишите P.S. Между прочим, всё выше написанное было испытанно на себе результат: было 120 кг, стало 95 кг за 65 дней!
автор: Anonymous |
начало
-
Все такие праведники собрались,смешно прям!!! Наехали на человека из-за риса,коньяка.. Кто-то там ещё и про калорийность говорил. Во-первых, никто не просит кого-то пить этот коньяк литрами,а в малых дозах спиртное даже способно ращеплять жир. И рис - это абсорбент хороший,который тоже иногда не помешает. Ну а про физическую нагрузку я вообще не говорю. Сами -то не бось чипсики пожрали, пивком запили, сигаретку выкурили, а теперь на бедного автора наехали. Так вот чем кого-то обсуждать и советовать,что бы такое сожрать и похудеть, лучше ротик зашейте и на зарядку бегом. Пользы, уверяю, больше будет.
-
Все в общем верно, и сбалансировано, и просто. Углеводы только “правильные“ - хлебцы, крупы, овощи, фрукты, мед. От себя бы добавила свинину вырезку, обязательно масло растительное (не менее 2-х видов) - для мозгов прежде всего обязательно. Вряд ли вы, достигнув желаемого, тут же начнете поправляться. Проблема в силе воли и мотивации. Если у Вас 5 кг. лишнего веса, 65 дней напрягаться очень тяжело, когда есть такие заманчивые, но такие вредные 10-дневные диеты. Вот после них вес вернется. А тут я бы не зарекалась. А про рис я встречала где-то, но там речь шла о системе очищения суставов от солей.
-
Только там рис надо довести до кипения 4 раза и каждый раз снова заливать свежей водой.А про ограничения в еде ничего не говорилось. Так нужно делать 45 дней, причём процесс похудания будет продолжаться ещё 2 месяца. У мамы знакомая так на 15 кг похудела, а меня только на 4 дня хватило, надоело.
-
Странно, а почему все из статьи выбрали для осуждения рис и коньяк? Человек просто перечислил, что, видимо, употреблял сам. И почему-то мимо всех пролетел призыв есть больше овощей и фруктов, а также заниматься физическими упражнениями. Вы что, не полностью материалы читаете? На мой взгляд, вполне нормальный способ: овощи, минимум жиров, еда до 18:00, физические нагрузки. Все, как всегда. :)
-
Это же просто самоизнасилование)))) причем не разумное........
-
Особенно “понравились“ вода сладкая, водка и коньяк . Интересно, а чем питалась дама до того, как волшебно похудела?
-
А “обед как обычно“ - это как?
-
Пипец, а не статья. При весе 120, чтоб похудеть до 95, думаю, можно вместо риса и коньяк - по три столовые ложки - “без соли, масла и вообще каких-либо добавок“. Приступ графоманства кого-то пробил после полуночи.
-
бред.
Кем и для кого составлена данная программа?
С такого веса моно достичь аналогичного результата любым способом - грека, овощи, кефир и т.д.
Да и почвщк кушатт надо - гастрит за углом. А водка и коньяк вообще вредны и калорийны. -
не получится.
При переходе на привычное питание
все килограммы вернутся. Необходимо мягко адаптировать закодированные в послании принципы, создать себе пожизненный!!! правильный рацион и питаться правильно - и двигаться - всю оставшуюся жизнь. Вес = образ жизни + особенности обмена веществ. Второе слагаемое константа (ну, почти), а вот первое можно менять. -
Я что-то не совсем поняла, рис надо есть натощяк?А потом на обед все кроме продуктов, что нужно исключить?
вход
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- вам ставили диагноз по интернету?
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- в чем заключается моя инфантильность?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- что у вас сегодня на ужин?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- какой костюм лучше выглядит?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- отношения - это сложно?
- владимир встретил дождём!
- очень скучная основная цветовая гамма?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- девочки, как вам такие ножки?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|