| ||||||
| ||||||
|
вход
|
НЕ ДИЕТА, но эффективно! Множество людей в мире страдают избыточным весом, как правило по причине неправильного образа жизни и халатного отношения к себе, либо по причинам не зависящим от них, таким как нарушенный обмен веществ, природная расположенность к полноте и т.д., вследствие чего народ активно ищет своё спасение во всякого рода диетах, пищевых добавках, чистках, а зачастую прибегают к так называемым быстрым и «безвредным» способам похудения как ХЕРБАЛАЙФ, который полностью уничтожает вашу систему обмена веществ на корню! А иногда совершают сверх идиотские поступки, идя на «липосакцию». Люди одумайтесь! Ведь этим вы не исправите вашу дисфункцию в организме, а лишь измучаете себя и рано или поздно вернётесь к своему разбитому корыту! Вот, например СПОРТ! Да, бесспорно, это один из самых эффективных методов похудеть, поправить здоровье и сохранить свой вес надолго. НО! Признайтесь люди это довольно хитрые существа, а зачастую очень ленивые, а иначе, зачем искать лёгкие пути достижения своей цели, но не расстраивайтесь это нормально и даже правильно, если лень не хронически неизлечима. И так перейдём к самому главному, как похудеть, избавиться от проблем здоровья связанных с избыточным весом и при этом не навредить себе, а к тому же, сделать это как можно быстрее и качественнее. Уважаемые дамы и господа, не думайте, что вам дастся это очень легко и без физических нагрузок, но зато вам не придётся мучить себя изнурительными диетами, типа грызть корень петрушки с соком лимона, всё это, запивая какой-нибудь гадостью. РЕЦЕПТ ТАКОВ: С вечера замочить 3 столовые ложки риса, утром промыть и сварить на медленном огне без соли масла и вообще каких либо добавок, просто отваренный в воде рис! КАТЕГОРИЧЕСКИ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА: белый хлеб, свинину, всю пищу с участием костей, сосиски, сардельки, копчености и копченую колбасу, сахар заменить мёдом (в разумных пределах), избегать жиры в любых проявлениях, пиво!, жаренное. Обед стандартно в 2-3 часа. Совет: крайний срок ужина 18:00 вне зависимости ни от каких обстоятельств, народ, когда вы встаёте из-за стола у вас должно оставаться лёгкое чувство голода, а не тяжёлое ощущение переедания! Значит так пить можно: соки, сладкую воду, чай только зелёный!, из спиртного водку и коньяк. Как можно больше фруктов и овощей! Мясо говяжье и куриное только отварное (жаренное нельзя!), включить в рацион много рыбы! Это всё + спортивные занятия по вечерам (любые легкоатлетические упражнения) = отличный результат. А теперь самое интересное обычно чтобы похудеть на 10 - 15 кг требуется около 3 месяцев, а этот рецепт вам гарантирует сбавление этого же веса в два раза быстрее, то есть вам надо продержаться 40 дней. Если появятся какие либо вопросы пишите P.S. Между прочим, всё выше написанное было испытанно на себе результат: было 120 кг, стало 95 кг за 65 дней!
автор: Anonymous |
начало
-
Все такие праведники собрались,смешно прям!!! Наехали на человека из-за риса,коньяка.. Кто-то там ещё и про калорийность говорил. Во-первых, никто не просит кого-то пить этот коньяк литрами,а в малых дозах спиртное даже способно ращеплять жир. И рис - это абсорбент хороший,который тоже иногда не помешает. Ну а про физическую нагрузку я вообще не говорю. Сами -то не бось чипсики пожрали, пивком запили, сигаретку выкурили, а теперь на бедного автора наехали. Так вот чем кого-то обсуждать и советовать,что бы такое сожрать и похудеть, лучше ротик зашейте и на зарядку бегом. Пользы, уверяю, больше будет.
-
Все в общем верно, и сбалансировано, и просто. Углеводы только “правильные“ - хлебцы, крупы, овощи, фрукты, мед. От себя бы добавила свинину вырезку, обязательно масло растительное (не менее 2-х видов) - для мозгов прежде всего обязательно. Вряд ли вы, достигнув желаемого, тут же начнете поправляться. Проблема в силе воли и мотивации. Если у Вас 5 кг. лишнего веса, 65 дней напрягаться очень тяжело, когда есть такие заманчивые, но такие вредные 10-дневные диеты. Вот после них вес вернется. А тут я бы не зарекалась. А про рис я встречала где-то, но там речь шла о системе очищения суставов от солей.
-
Только там рис надо довести до кипения 4 раза и каждый раз снова заливать свежей водой.А про ограничения в еде ничего не говорилось. Так нужно делать 45 дней, причём процесс похудания будет продолжаться ещё 2 месяца. У мамы знакомая так на 15 кг похудела, а меня только на 4 дня хватило, надоело.
-
Странно, а почему все из статьи выбрали для осуждения рис и коньяк? Человек просто перечислил, что, видимо, употреблял сам. И почему-то мимо всех пролетел призыв есть больше овощей и фруктов, а также заниматься физическими упражнениями. Вы что, не полностью материалы читаете? На мой взгляд, вполне нормальный способ: овощи, минимум жиров, еда до 18:00, физические нагрузки. Все, как всегда. :)
-
Это же просто самоизнасилование)))) причем не разумное........
-
Особенно “понравились“ вода сладкая, водка и коньяк . Интересно, а чем питалась дама до того, как волшебно похудела?
-
А “обед как обычно“ - это как?
-
Пипец, а не статья. При весе 120, чтоб похудеть до 95, думаю, можно вместо риса и коньяк - по три столовые ложки - “без соли, масла и вообще каких-либо добавок“. Приступ графоманства кого-то пробил после полуночи.
-
бред.
Кем и для кого составлена данная программа?
С такого веса моно достичь аналогичного результата любым способом - грека, овощи, кефир и т.д.
Да и почвщк кушатт надо - гастрит за углом. А водка и коньяк вообще вредны и калорийны. -
не получится.
При переходе на привычное питание
все килограммы вернутся. Необходимо мягко адаптировать закодированные в послании принципы, создать себе пожизненный!!! правильный рацион и питаться правильно - и двигаться - всю оставшуюся жизнь. Вес = образ жизни + особенности обмена веществ. Второе слагаемое константа (ну, почти), а вот первое можно менять. -
Я что-то не совсем поняла, рис надо есть натощяк?А потом на обед все кроме продуктов, что нужно исключить?
вход
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- вам нравится внешность этого актёра?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- как вам мужчина?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- какие планы на день?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- как вам губы?
- как вам такой лайфхак?
- боль при этом. как справиться?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- как вернуть бывшего?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- похоже на натуральную грудь?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- все темы» новые темы»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|