| ||||||
| ||||||
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
Второй раз пробую эту диетку,в прошлый раз сорвалась уже в первый день В этот раз у меня ОЧЕНЬ мощный стимул к похудению.Как вспомню улыбку этого “стимула“ так мысли о еде и пропадают Седня 1 день сьела 200 грамм риса,больше не хочется.ВООБЩЕ ЕСТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ!!! и самочуствие ничего так...
-
а мне эта диета не помогла совсем
-
vsem privetik!vot rewila pprobivatj etu dietku sili voli priznajusj netu noooo ja oo4enj poprobuju sderzatjsja vse eti dni toljko odin voznik voprosik- kak praviljno varitj ris,ja tut pro4itala v komentax 4to neljzja ris iz paketikov,ne tot effekt.. a kak lu4we svaritj obi4nij to?
zdu s neterpeniem vawego otveta -
ответ для: Неуловимое_варен
Только у меня при 178 - 86...Ну от этого не слаще........Соотношение роста и вес аглавное одинаковое... -
Ckolko ruca nado varit(ecli ne oshibayc poloviny ctakana), no 300 gramm eto to kol-vo kotoroe nado c“ect.Ecli vu cvarite 300 a potom kogda on razvaritca c“edite to vam ctanet ploho.Ric yvelichitsa v dvoe i ego ctanet polkilo - 500g!!!!
Dumau c“edat“ ves ric ne obazatelno.Udachi!!! -
privetik. Nu vot segodnja uze vtoroj den risaaaaa!Rezultatov neznaju t.k. ja ne vzve6ivalas. Re6ila 4to vzve6us tolko kogda zakon4u vse 9 dnej. V4era nado skazat bilo leg4e. A segodnja uze ho4etsja 4ego nibud bolee vkusnogo 4em presnij ris i travjanoj 4aj. No ja poka derzus!
Hotelos bi po4itat pobol6e rezultatov.Naskolko ja ponimaju ni kto krome avtora na 7 i bolee kg ne pohudel ,a hotelos bi. -
ответ для: Ole4ka4ka
привет!ну как первый день на диете?успешно? -
Privetik vsem. Vot tolko zareg-las. Zavtra na4nu 4udo dietku. Probovala ee i ran6e,no dal6e 2-go dnja ne zahodilo! No teper viderzu to4no! Ja dolzna! Podderzite plzzzzzz moralno!
-
я вот отсидела первый день.перенесла легко, т.к. достаточно долгое время уже мало очень ем.вес остановился и решила сесть именно на эту диету!очень надеюсь что поможет! хочу хотя бы 3 кг! и пока буду счастлива!только объясните мне, девчатки, обязательно ли съедать все эти 300гр? для меня это много, и боюсь что после количества еды которое съедала до диеты от этого риса только поправилюсь!или смысл диеты и состоит в том чтобы съесть эти 300 гр и с помощью них худеется?
-
ответ для: Настёк
на этой диете, но начинала с фруктов.сейчас вместо куицы ем рыбу, а потом на рис. интересно от того что я поменяла дни местами чтонить измениться -
у меня разгрузка на зел.чае, а завтра на эту диету! Я на ней уже сидела, но никогда не удавалось дойти до конца
-
Я первый день на этой диете......под вечер хочется кушать....но буду держаться. Любым способом нужно похудеть !!!!
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- что к 1 году умели ваши дети?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- оцените фото! удачные или нет?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- есть ли удачное фото?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- как часто вы убираетесь дома?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- похоже на натуральную грудь?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|