вход
девочки я на нее сажусь с завтрашнего дня
буду отписыватся по возможности
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
-
У меня за 5 дней минус 3 кг последние два дня сидеть не стала, все таки еды мало, а я еще в тренажерном занимаюсь, силы то нужны)
-
девченки хочу поделиться...я на этой диете худела 2 раза за первый раз ушло6 кг...ну я тогда много весила..и очень ушли объемы...меня уже через неделю..говорили что очень похудела..второй раз ушло 4 кг...и тоже объемы..и вес я после нее не набрала..хотя и год уже прошел!!но сейчас я сижу на 10-дневной диете..тоже очень эффективная...А бабушка-рулит!!всем кто сидит удачи!!!!!!!!!!!11
-
ответ для: EasyBi
Ну тогда я думаю в обед 1 яйцо надо убрать!)))) -
ответ для: Tequila99
а можно утром с кофе 1 яйцо всмятку? Чето много я их есть стала.... -
ответ для: EasyBi
конечно желательно из свежих , но я думаю ничего страшного не будет! -
ответ для: Tequila99
салат из овощей из чего делать? Огурец-помидор-капуста или вареная свекла с морковью тоже подойдет? -
неа))) на второй день вечером сорвалась..обидно))) но на кг похудела..сейчас на 20 дневке))
-
ответ для: Tequila99
ой, прости проглядела твой вопрос, летом вес был 68, до НГ 72, после НГ 75, сейчас на японке за 6 дней вернула 71, вот еще 3кг и мои 68 летние а потом в бой к 58. -
ответ для: vika_yyy
ну как ты выдержала? -
Первый день диеты...... утром было легко...а вот сейчас......дурные мысли...лезут в голову..... держусь)))
-
ответ для: maslunka
а сейчас какой вес???
вход
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- что у вас сегодня на завтрак?
- как вам фигура и стиль девушки?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- как вам преображение девушки?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- как часто вы убираетесь дома?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- какое платье выбрать для вечеринки?
- как вам такой макияж на женщине?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- хлорпромазин сильно опасен?
- все темы» новые темы»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- идеальное тело. руководство по применению!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|