вход
девочки я на нее сажусь с завтрашнего дня
буду отписыватся по возможности
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
-
У меня за 5 дней минус 3 кг последние два дня сидеть не стала, все таки еды мало, а я еще в тренажерном занимаюсь, силы то нужны)
-
девченки хочу поделиться...я на этой диете худела 2 раза за первый раз ушло6 кг...ну я тогда много весила..и очень ушли объемы...меня уже через неделю..говорили что очень похудела..второй раз ушло 4 кг...и тоже объемы..и вес я после нее не набрала..хотя и год уже прошел!!но сейчас я сижу на 10-дневной диете..тоже очень эффективная...А бабушка-рулит!!всем кто сидит удачи!!!!!!!!!!!11
-
ответ для: EasyBi
Ну тогда я думаю в обед 1 яйцо надо убрать!)))) -
ответ для: Tequila99
а можно утром с кофе 1 яйцо всмятку? Чето много я их есть стала.... -
ответ для: EasyBi
конечно желательно из свежих , но я думаю ничего страшного не будет! -
ответ для: Tequila99
салат из овощей из чего делать? Огурец-помидор-капуста или вареная свекла с морковью тоже подойдет? -
неа))) на второй день вечером сорвалась..обидно))) но на кг похудела..сейчас на 20 дневке))
-
ответ для: Tequila99
ой, прости проглядела твой вопрос, летом вес был 68, до НГ 72, после НГ 75, сейчас на японке за 6 дней вернула 71, вот еще 3кг и мои 68 летние а потом в бой к 58. -
ответ для: vika_yyy
ну как ты выдержала? -
Первый день диеты...... утром было легко...а вот сейчас......дурные мысли...лезут в голову..... держусь)))
-
ответ для: maslunka
а сейчас какой вес???
вход
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- как вы представляете свой идеальный день?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- как костюм? цвет унылый?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- какой ваш любимый кофе?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- какую выбрать кровать?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- все темы» новые темы»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|