вход
надо как-нибудь разок настроится на 12дней. пропустить одни выходные, я вот придерживаюсь 20-ки в этом случае. так у нас валом диет. еще же колбасно-сырная. огурцы, гречка, 20-ка, бабушкина, сырно-колбасная.
можно еще на грейфруктах с яйцом посидеть, тоже 5дней.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
-
ответ для: maslunka
Ну вообще эффект должен быть.Надо еще порыться поискать что нибудь -
ответ для: ira280586
угу, ну можно огурец потом кефира хряпнуть, я ее не видела, мне сказали что тупо огурцы и кефир. -
ответ для: maslunka
Давай так, мне подходит .А там тупо огурцы хрумкать и кефиром запивать? -
ответ для: ira280586
давай первую неделю огурцы кефир, а вторую гречка кефир. после отпуска кефир с огурцами само то. а потом можно и на бабулькину. или 20-20, не хочешь еще раз попробывать? может этот раз получится. -
ответ для: maslunka
Ну наверно так и получится 2 раза по 5 дней сидеть, потом можно дней на 10-12 сесть подольше.Я не люблю долгте диеты.Перерыв должен быть.Можно 2 раза по 5 на гречке посидеть. -
ответ для: ira280586
у меня бывает что тоже очень болит. ну я так понимаю тебе 1августа гулять? а мне 8августа. а тебе 8августа гулять не надо? или мы будем по 5дней сидеть? как быть с этими выходными? -
ответ для: maslunka
Значит она у тебя не так сильно болит, просто набухает и это норма.У меня бывает спать не могу на них как камень грудь становится.Ну и как мы с 27 начнем,на чем? -
ответ для: ira280586
не верю я не врачам, не гаишникам, не ментам. -
ответ для: maslunka
Вообще она не должна болеть перед КД, это уже отклонение.Это воспаление молочных желез,потом могут образововаться узлы и шишки.Поэтому нужно постоянно самой общуповать грудь на наличие увеличений и сразу в больницу если что то подозрительное. -
ответ для: ira280586
ого, так она у всех болит перед КД. и что это страшно? -
ответ для: maslunka
У меня таже проблема грудь на размер точно больше перед КД и болит ужасть- это мастопатия, я у момолага по этому поводу наблюдаюсь с 16 лет.
вход
- подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таким
- что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или
- вы считаете себя нормальной или странной? только честно
- как бы отреагировали, если вам пожелали спокойной ночи, а вы
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. муж
- как вам такое летнее платье? нравится или нет?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно
- парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие
- ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать друг
- из-за вас когда-нибудь дрались мужчины?
- отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а остальным
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех завелись?
- вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет
- вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- если над манипулятором пытаться манипулировать,
- он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночкой.
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- на каком этапе нужно было его бросить? пишет только, когда что-то нужно! еще и к
- у вас квартира сколько квадратных метров?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или
- вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка?
- вы видели без одежды своих родственников?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре,
- у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?
- не преувеличена ли его личность?
- к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого.
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяжело на
- постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание.
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на
- переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- все темы» новые темы»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|