| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
Супер!!!
-
в начале написано, что ничего не помогало, ни диеты, ни спорт, ни подсчет калорий, а потом раз, и вдруг помогло!
никакого секрета в похудении нет, просто лень надо побеждать -
очень, очень и еще раз очень впечатляет!!!Вы вдохновляете на подвиги
-
из женщины превратилась в девочку! Молодец!Вот это выдержка!А по поводу самоконтроля-в точку, никто за нас ничего не будет делать, только сами мы сможем добиться таких результатов!))))))
-
-
ОБАЛДЕТЬ!!!! СУПЕР ПРОСТО!!!
-
-
Потеряла почти половину всего веса! Вот это сила воли! Вот это самообладание!
-
вот это класс! у мничка
-
а что это за рисовое очищение такое?
-
вот это даааааааааа!!!не узнать.молодчина.успехов вам!!!
-
Вы просто молодец. Расскажите по подробнее про рисовое очищение?
вход
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- блонд или брю? как красивее?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- привидите пример насыщенной жизни!
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- какой ник красивеее?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- чем питались сегодня?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- вы были полным ребенком или худым?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- вам нравится его внешность?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|