начало

• «   katerinka86 01.12.09 14:19

  »
  ответ для: Present77

  Завтра попробую на одном молоке посидеть.
• «   katerinka86 01.12.09 14:17

  »
  ответ для: Present77

  Так я сидела 2 дня на кефире ,правда не подряд, один день в понедельник,второй в четверг. Никакого толку.
• «   present77 01.12.09 12:55

  »
  ответ для: Katerinka86

  а я нормально отношусь. Просто у меня на съедобных разгрузках вес мало уходит. Только на питье хорошо. Причем на молоке, например, лучше скидываю, чем на кефире. Попробуй все-таки какой-нибудь 1 разгрузочный день, а не жесткую диету.
• «   katerinka86 01.12.09 12:47

  »
  ответ для: Present77

  Я немогу чай с молоком пить. Если только сразу в туалете чтоб не бегать Вес стоит уже 10 дней.Может на диету какую нибудь строгую сесть? А на какую незнаю?
• «   present77 01.12.09 12:45

  »
  ответ для: Katerinka86

  А молочай не хочешь попробовать?? Мне помогает, когда вес стоит!
• «   present77 01.12.09 12:44

  »
  ответ для: Katerinka86

  Ну подумай, это же не так и плохо. Самое главное не вверх, у меня, кстати, неделю вес стоял, а потом сразу на кг вниз. Теперь опять стоит на 52,7. Вот надеюсь, что удастся до НГ все-таки скинуть 1,5-2 кг. Буду на творожке 10 дней, а потом придумаю что-нибудь, может просто буду после 6 не есть. Хотя мне намного удобнее, когда завтрак-обед-ужин заранее расписаны. Легче не наесться всякой вреднятины.
• «   katerinka86 01.12.09 12:37

  »
  ответ для: Present77

  У меня все о.к. ВЕС СТОИТ! незнаю че с ним делать,уже и на кефирной разгрузки была,все равно стрелка весов даже не пошевельнулась.
• «   present77 01.12.09 11:47

  »
  ответ для: Katerinka86

  Рост - 1,59. Талия 67, бедра 89, под грудью 74. Еще есть куда стремиться. У меня фигура - столбик, поэтому талии 60 я не дождусь никогда, даже если еще на 10 кг похудею, да это и не цель. Мне уже сейчас более менее нравится. Сегодня села на творожную диету в собственном изображении. С утра - кофе с молоком и 2 маленькие хурмы, на обед купила обезжиренный творог и клубничный йогурт 1%, на ужин 1 большой огурец и упаковка помидоров черри. В выходные, когда будет побольше времени, разноображу себе питание. Как ты? Как твой вес?
• «   katerinka86 30.11.09 14:54

  »
  ответ для: Present77

  А какой у тебя рост?
• «   katerinka86 30.11.09 14:53

  »
  ответ для: Present77

  Я покупаю любой обезжиренный творог,если нет обезжиренного то беру с самой маленькой жирности.Я творог ем без сметаны и сахара,но добовляю йогурт 0,1 % жирности.На 200 гр. творога 100 гр йогурта.Просто пустой творог я есть вобще немогу.Вес стоит,но оъемы немного убавились за творожную диету,но я думаю что вес закрепился немного.
• «   present77 30.11.09 12:51

  »
  ответ для: Katerinka86

  У меня сегодня последний день диеты. За 21 один день скинула ровно 5 кг. Но я чуть-чуть нарушала, да и изначальный вес у меня был не очень большой. Сегодня утром было 52,7. Самый маленький вес за всю мою жизнь был 51,5 кг. Так что я почти добралась до низа. Конечно хочется 50 и чтобы надолго, навсегда. С завтрашнего дня сажусь на творожную диету, ту, которую ты сюда писала. Мне понравилась она. Только ты какой творог покупаешь? Как у тебя дела? ПИШИ!!!!
• «   julettaa 29.11.09 23:03

  »
  Девочки, Ура! Я худею на глазах! А я уж думaлa, не судьба.. Гeнeтикa, и всё такое.. Нo недавно peшилa — всё, xвaтит сeбя oбмaнывaть! И стaлa выпoлнять всё тo, чтo нaписaли пo диeтe. Как солдат. Ни шага в сторону. И вот, ужe eсть peзультaт — зa эти неполные двe нeдeли я пoxудeлa нa 7 килограмм 400 грамм. Диeтa у мeня, пpaвдa, не с Гали.ру, а отсюда — , и мнe oчeнь кстати нpaвится, пoсмотрите. Нo глaвнoe, конечно, не диеты — а способность зaстaвить сeбя стpoгo слeдoвaть плaну. Я вам этого и желаю! Я же смогла, и вы сможете!

начало