начало

• «   katerinka86 05.12.09 15:18

  »
  ответ для: marica85

  Я покупаю 600 гр. творога и беру йогурт 0,1% 3 штучки по 100 гр. 200 гр. творога и 100 гр. йогурта смешиваю и так 3 раза в течении дня не позже 19.00 еще пью зеленый чай когда хочу.
• «   marica85 05.12.09 15:05

  »
  Девочки, эту диету можно повторять только 1 раз в пол года
• «   marica85 05.12.09 15:02

  »
  ответ для: Katerinka86

  а ты когда на твороге разгружаешься, только творог кушаешь или еще что? и сколько примерно съедаешь за весь день?
• «   katerinka86 05.12.09 00:05

  »
  ответ для: lyalichka25

  А ты на сколько хочешь похудеть?
• «   katerinka86 04.12.09 23:57

  »
  ответ для: lyalichka25

  Эта диета похоже на диету маргариты королевой,только там не яблоки,а овощи надо есть.
• «   lyalichka25 04.12.09 23:54

  »
  ответ для: Katerinka86

  Приветик всем стройняшкам! Большое спасибо за ответ! Хочу поделиться своими результатами я сегодня 2 день на Японской диете и минус 2 кг я безумно рада и надеюсь что так пойдет и дальше . Буду отписываться о своих результатах . Хочу подсказать девченкам у кого застопорился вес попробуйте 9 дневную диету чтобы дать толчек своему организму. 3 дня рис, 3 дня белое мясо, 3 дня яблоки все кушать без соли. Желаю всем терпения и удачи!
• «   present77 04.12.09 11:55

  »
  ответ для: Katerinka86

  А я хочу раз в неделю разгрузку на чае с молоком делать. У меня сейчас сезон на работе и очень сложно выбраться на спорт. В выходные стараюсь проводить все время с сынишкой. Может завтра схожу, пока он будет спать! Надеюсь вес тогда пойдет вниз! Пиши, как будут дела на творожке.
• «   katerinka86 04.12.09 10:57

  »
  ответ для: Present77

  Я сейчас вешу 54,5 Была 61(ужас)
• «   katerinka86 04.12.09 10:56

  »
  ответ для: Present77

  Я сейчас кушаю до 19.00 И буду раз или 2 раза в неделю разгрузку делать, кушать буду все только вмеру. Все у нас с тобой получится и мы увидим на весах заветные 50 кг.
• «   present77 04.12.09 10:56

  »
  ответ для: Katerinka86

  А ты так 55 и весишь или уже меньше? Ты с каким весом на английскую садилась?
• «   katerinka86 04.12.09 10:53

  »
  ответ для: Present77

  Я бы тоже на английской посидела,но здоровье жалко. Я 3 дня назад ела шоколад ну гр. 50 и печенье гр 100,решила себя побаловать,славо богу привеса небыло.я эти дни после английской и творожной питаюсь нормально,только не ем картошку,макароны ну и сладкого поменьше,хлеб я тоже иногда ем.Вот вчера решила опять на твороге разгрузиться и сегодня тоже хочу еще один денек на творожке.
• «   present77 04.12.09 10:46

  »
  ответ для: Katerinka86

  Молодчинка!!! Так держать!!!
  А я вчера ела больше, чем обычно, но до 18.00. На работе съела маленький кусочек тирольского пирога, а больше ничего криминального. Еще, правда, проблема - я хлебушек черный ем, вообще без него не могу. Итог: сегодня привес 600 гр. Сначала думала разгрузиться, но потом решила просто себя ограничить. На завтрак кофе с молоком, на обед кусочек мяса с каким-нибудь салатиком, на ужин салат из помидора и огурца. Надеюсь вернуть вес.
  Я бы с удовольствием еще посидела на английской, но боюсь вообще загнать свой организм. В следующий раз перед летом сяду, в апреле или в мае. Хочется же все-таки 50 кг весить!

начало