| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
ты сколько в общем за день кефира и огурцов съедаешь? -
ответ для: maslunka
Я еще и перец съела к огурцу,тоже вкусненько.Ну все я наверно на сегодня поела.Буду до вечера только кофе и воду. -
ответ для: ira280586
ой какая вкуснятина огурцы с кефиром ууууууууууу -
ответ для: maslunka
Не надо брать себя в руки.Ну я думаю что этим вес закрепим.Я все равно ни хлеб, картошку сладкое не ем.Сейчас расслабились не много.Войдем в норму и все пойдет опять по намеченному плану. -
ответ для: ira280586
я вчера тоже налопалась, как то странно даже в отпуске такого не было. но сегодня огурцы и кефир со мной, вероятности срыва нету. да и понимаю что надо худеть. хотябы привес для приличия скинуть. -
ответ для: maslunka
малость вечером сорвалась,поела крабовые палочки.Так что сегодня постараюсь без срыва. -
ответ для: Misstrinniti
присоединяйся, только рады!!! -
ответ для: ira280586
я тоже пока не буду вставать, не хочу видеть 7-ку, поэтому будем стартаться. я кстате взяла себя в руки сегодня кефир и огурцы уже в сумке. как ты вчера выдержала вечером? -
ответ для: maslunka
У меня страх перед весами, не могу себя заставить встать на весы.Боюсь вдруг не то что хочу.Хотя по себе чувствую что вроде не должна.Я боюсь 8-ку увидеть. -
ответ для: maslunka
Да я тоже думала про гречку.Я согласна, давай так.Да и полезно на кашку а то у меня после отпуска(пиво+мясо) бочек побаливает.Я же сидела на гречке дней 5, хорошо тогда обьемы ушли и кг 4 точно сбросила. -
я с завтрешнего дня с вами
можно? -
ответ для: Лена)))
давай крепись переживай ДР и в строй к нам.
вход
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь?
- я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я в чс.
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую еду
- вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорошая аура?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как
- отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила!
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- а этот аутфит как вам? это он считает нарядным!
- у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низкое
- как вам такие пары?
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- у кайли песочные часы или её фигура вообще на часы непохожа?
- как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж?
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобусы,
- вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- какой цвет глаз видите?
- позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он
- если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в красивый
- хороший уровень жизни - какой? что включает в себя?
- как давно вы ели шаурму?
- это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!
- похожи? нос, губы, глаза
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- как вам внешность этого певца?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся,
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними вели?
- семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очередь из
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а вы
- у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство - или это все
- это очень выраженные скулы?
- почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба?
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или
- выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шершавые
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой
- где купить газовый баллончик? какой лучше?
- все темы» новые темы»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|