| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
у меня так же получалось 7дней сижу а вечером на 7 день гуляю ой горе с нами. надо гречкой закупатся, и строго с понедельника, никаких отмазок на счет вторника. -
ответ для: maslunka
Давай так, все таки я хочу досидеть на бабушкиной, а то 2 раза начинала и все так и не досидела. -
ответ для: ira280586
https://www.galya.ru...ага точно что то я зверанула на счет кефира. уже хочется построже а то раболталась вообще. а с понедельника предлагаю на бабушкину сесть. с 10 числа как ты?
-
ответ для: maslunka
Я поэтому наверно и маленько расслабилась, все равно в субботу срыв, но на понедельник все планы зверские.У меня у самой день рождение 25 августа, поэтому хочу кг так 6-7 скинуть.Ну я наверно все равно буду соевый маленько добавлять.А кефир нельзя что ли, мне казалось гречка+кефир, а пить тогда что? -
ответ для: ira280586
пороть нас надо. вот на гречку по жесткому сядем, даже кефир нельзя будет. вот думаю на счет соевого, как бы без него обойтись то. -
ответ для: ira280586
Привет!!! ну и я такая же принцеса, нажарили мяса вчера и поела, правда привеса нет, но и отвеса нету тоже. так у тебя же в выходные ДР у ребенка, я думала ты гулять будешь. это вот нам все слабинку дал отпуск, не начали с понедельника и вот тебе вся неделя в нарушениях. ну главное не набираем. -
ответ для: maslunka
Доброе утро! Ну как ты.Ну я опять вчера сыр поела.Сестра вчера приехала в гости из другого города она ужинала,ну а я кофе с сыром.Ну все равно думаю это же не хлеб с конфетами, хотя так рука к мармеладу тянулась.Я уже думаю так досижу до понедельника , а там на гречку.Буду так сыр, творожок, огурчики, кефир. -
ответ для: maslunka
До завтра -
ответ для: ira280586
брось мне это дело. ты хорошо похудела, на половину точно, просто раньше где глаза были когда несло нас. а сейчас мы молодцы. ладненько до завтра я отчаливаю домой. сегодня мы молодцы. -
ответ для: maslunka
Сейчас шла мимо витрины и увидела свое отражение и поймала себя на мысли, что еще худеть и худеть..... И думаю ну и где я похудела??????Полный ужас -
ответ для: maslunka
Как то вяло стало на сайте.Наверно все отдыхают.Думаю к осени только все начнется.Как то и худеющих мало. -
ответ для: maslunka
ну примерно 2-3 огурца и около 1 литра кефира.Больше и не влезет.
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющее
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- получали ли вы назад деньги?
- какое я произвожу впечатление? как я живу?
- будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка?
- какое из платьев выбрать?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер арбуза
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет?
- какие фигуры вы чаще всего видите на пляже?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека?
- почему парень с алтая перестал писать?
- салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах.
- после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ранее звал к
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- какая аватарка лучше?
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- идет ли мне это платье?
- считаете ли вы эту тушь самой лучшей? или какая самая лучшая?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где все поют!
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния?
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать над
- что входит в финансовое вложение мужчины в женщину?
- с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что
- это утягивающий корсет?
- стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение.
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в красивый
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой был
- вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большой орган?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет.
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- вы что-то стираете вручную без машинки?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как
- у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном
- сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60-100
- на сколько лет выгляжу?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- дружба. где вы нашли друзей?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|