вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   maslunka 30.07.09 12:13
    »

    ответ для: ira280586

    у меня так же получалось 7дней сижу а вечером на 7 день гуляю ой горе с нами. надо гречкой закупатся, и строго с понедельника, никаких отмазок на счет вторника.
  • «   ira280586 30.07.09 11:34
    »

    ответ для: maslunka

    Давай так, все таки я хочу досидеть на бабушкиной, а то 2 раза начинала и все так и не досидела.
  • «   maslunka 30.07.09 11:28
    »

    ответ для: ira280586

    https://www.galya.ru... ага точно что то я зверанула на счет кефира. уже хочется построже а то раболталась вообще. а с понедельника предлагаю на бабушкину сесть. с 10 числа как ты?
  • «   ira280586 30.07.09 10:53
    »

    ответ для: maslunka

    Я поэтому наверно и маленько расслабилась, все равно в субботу срыв, но на понедельник все планы зверские.У меня у самой день рождение 25 августа, поэтому хочу кг так 6-7 скинуть.Ну я наверно все равно буду соевый маленько добавлять.А кефир нельзя что ли, мне казалось гречка+кефир, а пить тогда что?
  • «   maslunka 30.07.09 10:09
    »

    ответ для: ira280586

    пороть нас надо. вот на гречку по жесткому сядем, даже кефир нельзя будет. вот думаю на счет соевого, как бы без него обойтись то.
  • «   maslunka 30.07.09 10:08
    »

    ответ для: ira280586

    Привет!!! ну и я такая же принцеса, нажарили мяса вчера и поела, правда привеса нет, но и отвеса нету тоже. так у тебя же в выходные ДР у ребенка, я думала ты гулять будешь. это вот нам все слабинку дал отпуск, не начали с понедельника и вот тебе вся неделя в нарушениях. ну главное не набираем.
  • «   ira280586 30.07.09 06:45
    »

    ответ для: maslunka

    Доброе утро! Ну как ты.Ну я опять вчера сыр поела.Сестра вчера приехала в гости из другого города она ужинала,ну а я кофе с сыром.Ну все равно думаю это же не хлеб с конфетами, хотя так рука к мармеладу тянулась.Я уже думаю так досижу до понедельника , а там на гречку.Буду так сыр, творожок, огурчики, кефир.
  • «   ira280586 29.07.09 14:49
    »

    ответ для: maslunka

    До завтра
  • «   maslunka 29.07.09 14:36
    »

    ответ для: ira280586

    брось мне это дело. ты хорошо похудела, на половину точно, просто раньше где глаза были когда несло нас. а сейчас мы молодцы. ладненько до завтра я отчаливаю домой. сегодня мы молодцы.
  • «   ira280586 29.07.09 14:25
    »

    ответ для: maslunka

    Сейчас шла мимо витрины и увидела свое отражение и поймала себя на мысли, что еще худеть и худеть..... И думаю ну и где я похудела??????Полный ужас
  • «   ira280586 29.07.09 14:18
    »

    ответ для: maslunka

    Как то вяло стало на сайте.Наверно все отдыхают.Думаю к осени только все начнется.Как то и худеющих мало.
  • «   ira280586 29.07.09 10:13
    »

    ответ для: maslunka

    ну примерно 2-3 огурца и около 1 литра кефира.Больше и не влезет.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru