| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами. Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)… ИТАК, САМА ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. 3-4-й ДНИ : белковые. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или курин 5-6-й ДНИ : фруктово-овощные. Опять-таки рацион выбираете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат или огурец; на ужин - тушёные без масла овощи. Дальше цикл повторяете, но голодный день - один. 7-й ДЕНЬ: голодный . 8-9-й ДНИ: белковые. 10-11-й ДНИ: фруктово-овощные. 12-й ДЕНЬ: голодный. И так далее до 20-го дня.
автор: Flaumi |
начало
-
ответ для: dena78
полюбоваться на результат и похвалить тебя за выдержку и самообладание -
ответ для: dena78
только вида не показывает:)))) -
ответ для: Specia
с первой беременностью 4 кг набрала, со второй 25. А после того как кормить бросила вообще разнесло. -
ответ для: baby_squirrel
какая популярная фотография))) я ее уже третий раз показываю!) -
ответ для: dena78
79!!! вот только двух симпатишных карапузов у меня пока нет -
ответ для: dena78
абсолютно!!
а ты после родов так поправилась? -
ответ для: dena78
так я уже на этом сайте как-то видела эту твою фотку...
Так, теперь хотим тебя в сегодняшнем весе увидеть!!! Просим, просим!!! -
ответ для: Specia
ты и сейчас красавица!) А уж если скинешь 10кг... муж у тебя не ревнивый?)) -
ответ для: dena78
не хочет тебя комп пампушкой демонстрировать -
ответ для: baby_squirrel
угадала:) А ты 79? -
ответ для: baby_squirrel
в такую в меня влюбился муж...:)
я знаю что никогда не буду сильно худой, да мне это и не нужно, нужна уверенность в себе, понимание того, что я могу управлять своим желудком...:) -
пробую еще раз
вход
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- какой портрет самый удачный?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- старая дева для вас сколько лет?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- что у вас сегодня на завтрак?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- что к 1 году умели ваши дети?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- сколько лет ему, а сколько ей?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- как вам куртейка? купили бы такую?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- как понять, что мужчина жмот?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- какая передача вам больше нравилась?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- как вам фото? атмосферное или нет?
- как вам такая фигура?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|