| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
офигеть!! ну ты молодец вообще! респект и уважуха,как говорится)
-
По-моему это вранье у девушки сверху нет родинки над губой, а у той которая внизу есть.
-
Всё это очень красиво, но последнее фото фотошоп! На фото есле есть кг 25 то это здорово! И вообще мне кажется это 2 разные девушки!
-
прям модель))) Синди отдыхает))) Умничка!
-
Умница! Красотка
-
Я выражаю Вам свое восхищение!!!! Вы стали красавицей во всех отношениях..Потрясающе!!!Преклоняюсь перед силой воли и настойчивостью!!!!! И если не сложно,убедительная просьба,подскажите,когда Вы худели на гречке,то какого примерного меню придерживались,т.е.,что входило в Ваш рацион в течении дня,и в какое время делали последний прием пищи??? Какое колличество гречки примерно съедали в течении дня??? Вопрос не праздный,так как сейчас я тоже придерживаюсь гречневой диеты,но видимо недостаточно строго,так как результаты очень незначительные-видимо не достает жесткости в ограничении по продуктам....Вот очень бы хотелось узнать Ваш опыт??? Заранее благодарю за ответ,которого буду ждать с нетерпением!!!!! И желаю Вам всяческих успехов и крепкого здоровья!!!!! Спасибо,Ваш опыт очень впечатлил и вдохновил!!!
-
-
последнее фото меня напугало,анорексией попахивает
-
ВЫ и до и после неимоверная красавица!!!!!!(Но лично мне после просто ВАУУУ))
-
-
Вот бы всем такую силу воли!!! СУПЕР!!!!!!!
-
вход
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- какой портрет самый удачный?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- как думаете, что во мне хорошего?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- какое фото у меня лучше получилось?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- вы любите дарить подарки?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- ваши дети путали день с ночью?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- все темы» новые темы»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|