| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
офигеть!! ну ты молодец вообще! респект и уважуха,как говорится)
-
По-моему это вранье у девушки сверху нет родинки над губой, а у той которая внизу есть.
-
Всё это очень красиво, но последнее фото фотошоп! На фото есле есть кг 25 то это здорово! И вообще мне кажется это 2 разные девушки!
-
прям модель))) Синди отдыхает))) Умничка!
-
Умница! Красотка
-
Я выражаю Вам свое восхищение!!!! Вы стали красавицей во всех отношениях..Потрясающе!!!Преклоняюсь перед силой воли и настойчивостью!!!!! И если не сложно,убедительная просьба,подскажите,когда Вы худели на гречке,то какого примерного меню придерживались,т.е.,что входило в Ваш рацион в течении дня,и в какое время делали последний прием пищи??? Какое колличество гречки примерно съедали в течении дня??? Вопрос не праздный,так как сейчас я тоже придерживаюсь гречневой диеты,но видимо недостаточно строго,так как результаты очень незначительные-видимо не достает жесткости в ограничении по продуктам....Вот очень бы хотелось узнать Ваш опыт??? Заранее благодарю за ответ,которого буду ждать с нетерпением!!!!! И желаю Вам всяческих успехов и крепкого здоровья!!!!! Спасибо,Ваш опыт очень впечатлил и вдохновил!!!
-
-
последнее фото меня напугало,анорексией попахивает
-
ВЫ и до и после неимоверная красавица!!!!!!(Но лично мне после просто ВАУУУ))
-
-
Вот бы всем такую силу воли!!! СУПЕР!!!!!!!
-
вход
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- женская энергия - что это для вас?
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- как у вас проходит лето?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- как вам платья? какие понравились?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- чем сейчас занимаетесь?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- где я ярче и вкуснее?
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|