вход
ну и что..я тоже попробю :))
яблочки покушать завтра)
| ||||||
| ||||||
|
100-процентная потеря веса - 7-10 кг за 14 дней!Во время этой диеты старайтесь больше гулять на воздухе, пить витамины мазаться кремом по возможности. ДИЕТА: 1 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 2 день - обезжиренное молоко/кефир 1 литр в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 4 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 5 день - обезжиренное молоко 1 литр/кефир в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 6 день - Завтрак 1 яйцо отварное; чай с медом В 11 дня - салат или суп из овощей. Обед - 150 гр. мяса плюс салат из овощей в любом количестве Полдник Ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 
7 день - 600 гр. творога плюс 4 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая с медом8 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 9 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 10 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 11 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 12 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 13 день - утром вареное яйцо + фрукты, днем обезжиренный творожок 700 грамм, чай 14 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг Журнал “Прелесть“
автор: elenika568 |
начало
-
-
-
гастрита
-
Фу, как можно советовать такое питание, от него и до настрита недалеко
-
класс
-
А я уже второй день на диете этой сижу, вроде пока нормально, не умираю от голода
-
Сегодня первый день сижу
-
я тоже с завтрашнего дня сажесь.
-
я тоже с завтрашнего дня сажесь.
-
ответ для: Ивана24
-
Так-с с завтрашнего для сажусь)кто со мной???
-
Выдержать можно, уж не такая страшная, у мя и пострашнее были и ниче))))Так , что записала на заметку)))
вход
- как вам такая анкета мужика?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- как вам платья?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- чем сейчас занимаетесь?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- какое фото лучше?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- какой цвет вам нравится больше?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|