вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Уже 7 дней сижу, очень хорошие результаты. Диета рассчитана максимум на 7 дней!









Потом желательно сделать перерыв несколько дней или неделю, и диету можно опять повторить.






Поправилась после родов на 25 кг, за 7 дней я сбросила 4 кг!




Диета простая:
гречку замачиваем с вечера (на стакан гречки - 2 стакана воды). Получается много, я столько не съедаю, но есть некоторые, кто всё осиливают.


Кушать можно сколько хочешь гречки, но желательно до шести.


Запивать кефиром (до 1,5 литров в сутки).


В день можно съесть 3-4 фрукта (не бананы и не виноград).


Голода нет совершенно.



Подруга за 3 недели диеты (+ с перерывом) 14 кг убрала. А если еще и чуть-чуть спортом заниматься, так совсем хорошо! Дерзайте!


Юльчик


автор: Anonymous

начало

  • «   алилуева 03.06.09 09:12
    »
    А я читала,что только люди с 1 и 2 группой крови худеют на гречке.У меня 3.Есть ли похудевшие на гречке с 3-ей группой крови ??
  • «   allysysa80 03.06.09 02:25
    »
    Диета хорошая, я на ней сидела, главное, что кожа улучшается, очищается. Только я гречку варила, хотя это не правильно.
  • «   siberia_f1 03.06.09 01:44
    »
  • «   siberia_f1 03.06.09 01:44
    »
  • «   siberia_f1 03.06.09 01:44
    »
    мне повезло я гречку люблю
  • «   siberia_f1 03.06.09 01:44
    »
    мне повезло я гречку люблю
  • «   siberia_f1 03.06.09 01:43
    »
    класс, это мне подходит
  • «   siberia_f1 03.06.09 01:43
    »
    класс, это мне подходит
  • «   заяц-волк 03.06.09 01:29
    »
    попробуемс-с-с
  • «   anfiskaslim 03.06.09 00:49
    »
    я тоже сидела на гречке
    за 14 дней съела 1,8 кг гречки и выпила 3 литра кефира (мой организам его не воспринимает, 1 кг яблок, 1 кг апельсин
    и похудела всего на 1,5 кг
    не всем эта диета подходит, увы
  • «   худеем890 03.06.09 00:13
    »
    я сидела на гречке 5 дней! кефир вообще не могу пить, отказалась от него сразу!!!!сбросила 3.5кг!!! правда я её немного не так заваривала.обдавала кипятком, чтоб обмыть, потом на сковороду без масла как бы обсушивала, а потом снова кипятком, накрыла крышкой и на ночь.Делала чтоб вкусней было салат из зелёных овощей,пила зелёный чай, кофе и побольше воды!
  • «   antoshenka 03.06.09 00:12
    »
    Ну... не знаю... Может попробывать?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru