вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я никогда не была обделена мужским вниманием,но фигура оставляла желать лучшего.

Со школы я боролась с лишним весом разными способами, но ничего не помогало! Вес возвращался обратно и в скоре еще больше увеличивался.

В итоге при росте 173 см я стала весить 79 кг! Я отчаялась и стеснялась своего тела - не могла раздеться ни на пляже, ни в спальне!

И вот я нашла этот сайт, он реально помог мне! Я увидела похожие истории и цели, которые были достигнутыми. Я сфотографировалась в тот же день и записала свои параметры.

С того дня я каждый день вела тетрадь, в которой указывала, что я съела за день и какие упражнения сделала, записывала свой вес, в точности до граммов.

Через 4 месяца я похудела на 20 кг, и из параметров 96-84-111 я перешла в 88-71-96! Стала весить 58 кг - последний раз я ввесила столько в классе 6-м наверное!

Теперь ни один мужчина не может спокойно пройти мимо меня!




Вот мой рецепт успеха:


- после 18-00 никакой еды

- исключаем: жареное мучное и сладкое

- но если хочется безумно, то только маленький кусочек, иначе, когда сорветесь будет хуже!

- каждый день физические нагрузки


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Mускус

начало

  • «   maslunka 07.09.10 09:19
    »
    развод на фото так развод это заметно по груди на первых фото она малеханькая а после -20 должна еще уменьшится. ну думаю дело не в этом. все таки стимул к худение есть после этой статьи и пусть даже не ее фото.
  • «   ольга1511 07.09.10 09:12
    »
    У меня вопрос похудела, как кожа себя чувствует (Обвисла или нет)А так в принципе есть к чему стремиться
  • «   я- директор 07.09.10 09:11
    »
    А почему лица не видно на первых фотках?
    Ето можно двух разных девушек сфоткать и выдать за одну
  • «   belochka 796 07.09.10 09:06
    »
    Бред! Ну конечно же это не она. Кто хочет показать, фото делают с лицом!
  • «   anna_sofia 07.09.10 09:01
    »
  • «   inspiration_just 07.09.10 08:50
    »
    тема - развод, на первых фото где лицо??))
  • «   dolli30 07.09.10 08:45
    »
    Красота нереальная!! Молодец!! умница !!
  • «   114uk4 07.09.10 08:30
    »
    Офигеть!!!! Какая же ты молодец!!!!
  • «   сима2000 07.09.10 08:26
    »

    ответ для: innet26

    вто именно,почему на первых фотках она без лица?Мы так не можем оценивать.
  • «   yanchik*стройнею 07.09.10 08:26
    »
    Вы очень красивая,молодец.
  • «   ольгея 07.09.10 08:14
    »
  • «   -гала- 07.09.10 08:06
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru