вход
Как же было Вам тяжело на себе такой вес носить!
И какая Вы молодец и помолодели здорово!
| ||||||
| ||||||
|
|
Мой путь к стройности - это только половина пути. Мои поразительные результаты: минус 30 кг, и минус 30 см - в бедрах. Коротко и тезисно, как я этого добилась: 1. вода - 2 литра в день. 2. питаюсь 5-6 раз в день, через 2,5 - 3 часа, за один прием пищи - не более 300 грамм, во время еды не пью. Любой напиток, кроме воды - тоже еда. 3. плавание, регулярно: летом - на озере, с 1 октября - в бассейне - 2 раза в неделю. 4. с 10 октября – силовая гимнастика. Девочки, меняйте свой образ жизни постепенно, шаг за шагом. Хвалите и вознаграждайте себя за каждое успешное начинание. Я поймала себя на мысли, глядя на улице на окружающих меня людей - выделяя толстяков хочется закричать: “Люди - присоединяйтесь к нам, стройнеющим, возьмитесь за себя. Пора подумать о своем теле, о своем здоровье, это легко!“ Спасибо Галчатам за возможность худеть вместе, за поддержку, понимание! Мое фото до: 
после: 
автор: Я ДОМА |
вход
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- вот какой сегодня праздник отмечается
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- владимир встретил дождём!
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- самовлюбленная дама - это какая?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- блонд или брю? как красивее?
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- как вам образы? какие бы приобрели?
- куда вы возьмете эту сумочку?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где все поют!
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- вас нравятся такие усы и борода?
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- все темы» новые темы»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|