начало

• «   катрин42 02.04.12 10:54

  »
• «   garunya 02.04.12 10:50

  »
  Молодец,результат потрясающий)))
• «   freckensnork 02.04.12 10:47

  »
  привет. Хочу тебя поддержать. У меня очень похожая история, и я считаю ты на верном пути.За 2,5 месяца результат отличный, дальше будет сложнее. Я начинала с 96 кг, но на диете не сижу, отказалась от вредностей, сладости тоже нюхаю, но с утра позволяю себе сладкое, где-то до 12 до 13.00
  И еще я кручу обруч, и занимаюсь фитнесом по вечерам. Попробуй добавить немножко спорта, бока уйдут, укрепится контур лица. Я занимаюсь вечером потому что надо не кушать хотя бы за 2 часа до тренировки, и потом хотя бы 2 часа... Вот и получаеться что не ешь где-то с 5 вечера. Ну а там и потерпеть можно, а утром ем все что захочу.
  а ты молодец, у тебя все получится.
• «   dmissa 02.04.12 10:40

  »
  Умничка
• «   matilda43 02.04.12 10:36

  »
  Просто, АХ!
• «   leona22 02.04.12 10:33

  »
  умничка!!!!! молодчинка!!!!!!!
• «   н@туськ@ 02.04.12 10:26

  »
• «   @leks@ndr@87 02.04.12 10:20

  »
  Умничка Счастья вам
• «   lylyanya 02.04.12 10:20

  »
• «   avtolady 02.04.12 10:17

  »
  мо-ло-дец!
• «   iriска 02.04.12 10:14

  »
  Супер !
  Не томите народ - о диете подробнее поведайте !
  Если б Вы знали, КАК стимулирует именно наглядный пример !
  Сколько, что, во сколько.......
  уверена, найдутся девушки, что “пойдут“ за Вами.
• «   жаклин 1 02.04.12 10:12

  »
  Девочки, посмотрите диету Дюкана, именно она белково-углеводная.

начало