| ||||||
| ||||||
|
ТЕЛО БОГИНИ К ЛЕТУ! - 28 КГ! Я СПАСЛА СВОЮ ТАЛИЮ! ПОБЕДИЛА ХРЮШКУ! ВЫГЛЯЖУ НА ВСЕ 100%! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хотела бы поделиться своим методом, как за последний год я похудела приблизительно на 28 кг. Из них за последние 3 месяца, когда начала активно за собой следить - на 20 кг. Для того, чтобы похудеть не нужно сидеть на жесточайших диетах и изнурять себя тяжелейшими физическими упражнениями! Мои правила, которых я придерживалась, для того, чтобы скинуть 28 кг: 1. Не ем после 18.00 2. Не пью газировку 3. Не ем хлеб, мучное 4. Не ем сладостей 5. Не переедаю 6. Уменьшила все порции в 3, а то и 4 раза 7. Ем только тогда, когда хочется, а не по часам 8. Устраиваю себе разгрузочные дни хотя бы раз в неделю 9. Делаю легкую заря 10.Почаще смотрю на себя в зеркало и на весы, чтобы убедиться в том, что я на правильном пути Вот и все, ничего сложного! Смотрите мои фото “ДО“ (приблизительно 123 кг): ![]() и “ПОСЛЕ“ (приблизительно 95 кг): ![]()
автор: Маришулик :-) |
начало
-
Круто!!!
-
ты большая молодец!
-
molodchina!vsem bi takuiu silu voli!!!
-
Кстати, рост у Маришулика 180см!!! Этим все и объясняется
-
Ого,я бы даже сказала что вы больше скинули!Вы молодец!
-
Ничего странного нет, люди при одном росте и одном весе могут выглядеть совершенно по-разному. Всё ещё зависит от типа фигуры.
-
Про фигуру при 95 кг - все зависит от роста девушки. Я при своем росте в 165 кг вешу 59 и это много - талии как таковой нет, а если рост, например, 175 то вполне можно так выглядеть, т.к. на последних фотках видно, что есть еще куда стремиться. И я желаю Маришулику дальнейших успехов!!!
-
Умничка!
-
-
С весом в 95 кг невозможно иметь такую фигуру. Во мне 65, я занимаюсь спортом и все равно до такой талии далеко. Думаю Вы поэтому и лицо закрыли на фото, что на второй не вы.
-
классная!
- доброе утро! всем классного настроения!
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- предпочитаете телевизор или проектор?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- вы любите дарить подарки?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- в какой стране вам понравилось?
- что к 1 году умели ваши дети?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|