| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хотела бы поделиться своим методом, как за последний год я похудела приблизительно на 28 кг. Из них за последние 3 месяца, когда начала активно за собой следить - на 20 кг. Для того, чтобы похудеть не нужно сидеть на жесточайших диетах и изнурять себя тяжелейшими физическими упражнениями! Мои правила, которых я придерживалась, для того, чтобы скинуть 28 кг: 1. Не ем после 18.00 2. Не пью газировку 3. Не ем хлеб, мучное 4. Не ем сладостей 5. Не переедаю 6. Уменьшила все порции в 3, а то и 4 раза 7. Ем только тогда, когда хочется, а не по часам 8. Устраиваю себе разгрузочные дни хотя бы раз в неделю 9. Делаю легкую заря 10.Почаще смотрю на себя в зеркало и на весы, чтобы убедиться в том, что я на правильном пути Вот и все, ничего сложного! Смотрите мои фото “ДО“ (приблизительно 123 кг): 
и “ПОСЛЕ“ (приблизительно 95 кг): 
автор: Маришулик :-) |
начало
-
Круто!!!
-
ты большая молодец!
-
molodchina!vsem bi takuiu silu voli!!!
-
Кстати, рост у Маришулика 180см!!! Этим все и объясняется
-
Ого,я бы даже сказала что вы больше скинули!Вы молодец!
-
Ничего странного нет, люди при одном росте и одном весе могут выглядеть совершенно по-разному. Всё ещё зависит от типа фигуры.
-
Про фигуру при 95 кг - все зависит от роста девушки. Я при своем росте в 165 кг вешу 59 и это много - талии как таковой нет, а если рост, например, 175 то вполне можно так выглядеть, т.к. на последних фотках видно, что есть еще куда стремиться. И я желаю Маришулику дальнейших успехов!!!
-
Умничка!
-
-
С весом в 95 кг невозможно иметь такую фигуру. Во мне 65, я занимаюсь спортом и все равно до такой талии далеко. Думаю Вы поэтому и лицо закрыли на фото, что на второй не вы.
-
классная!
вход
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- как вы представляете свой идеальный день?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- похожа дочка на мужа в детстве?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как избавиться от депрессивного состояния?
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- как вам такая заставка на телефоне?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- все темы» новые темы»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|