вход
ты просто умничка!
я вот сейчас 61 хочу тоже 47-48 где-то, теперь я знаю что это возможно и реально!
Эффект супер!
Я тобой прям горжусь!
Так держать!
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
-
молодец!!
-
Прекрасно !
-
-
Бегемотиком вы уж точно не были)Но результат просто супер!Фигурка оболденная)))Мне кстати тоже обруч очень хорошо помогал)
-
У меня вот такой же тип фигурs как и у Вас, даже рост примерно один и грудь такая же маленькая. Вопрос- как Вы умудрились сохранить её после, такой же как и до? У Вас что в первую очередь худело?
-
умничка
-
УПС, сначала написала, а потом комменты решила с начала почитать... Беру свои слова обратно , Вы просто умничка, потрясающий результат, выглядите шикарно!!!
simonovkolya
вход
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- как фигура? сколько лет?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- как вам пара, наряды и все остальное?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- похожи на детских фотках между собой?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- какой цвет глаз видите?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- оцените внешность и стиль.
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как вам типаж? нравится?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- а вы сегодня пили кофе?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- вам нравится внешность этого актёра?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- как я вам?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- все темы» новые темы»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|