| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
отличный результат
-
Еще раз убеждаюсь,что все это бред собачья,когда говорят (да зачем худеть,у меня наследственность или широкая кость,ничего не поделаешь)! Это только отговорки собственному обжорству!!!! Ваш пример еще раз мне это доказал! Выглядите просто суперово! Поделитесь силой воли....
-
Ничего себе изменения...Да вы просто молодец!!!удачи вам в достижении своей цели!!!
-
сколько по времени вы занимались бодифлексом???
-
Это просто супер!!!!!!! Я вами восхищаюсь!!!!!
-
Класно,-10 лет скинулили
-
VI MOLOD4INKA
-
-
-
просто нет слов
-
Здорово! Молодец! И такой замечательный стимул для нас!!!!!!!!!!! Удачи!
-
Вы просто супер! +5
вход
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- каре сделать или лучше длинные?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я
- как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- как вам парень? похож на модель?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить.
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- все темы» новые темы»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|