| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто вос Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу |
начало
-
-
Умница!!!!
Я тоже пришла к мнению, что лучше всех диет - правильное питание и занятия спортом!
Полностью поддерживаю!!! Молодец!!! -
Молодец! Мне бы такую силу волю!
-
да зто самое то- ограничить питание и делать упражнения, Я никак упражняться не начну регулярно , все от случая к случаю...
-
Ты молодец!!!!Будешь самой красивой мамой для своего сына
Самое главное: 1)Вера в себя
2)Сила воли
Остальное само приходит,как облачко летишь)))))) -
-
-
Ты - молодец!! Такие, как ты, восхищают!! Надеюсь, у меня получится тоже.. За год сбросила около 20 кг, так что и моя история еще продолжается!!!
-
умничка
-
вход
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- как часто вы убираетесь дома?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- как вам такой свитшот?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- что принесло вам большее счастье?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- парень прислал цветы!
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- как вам такая фигура?
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- что в вас есть хорошего?
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- все темы» новые темы»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|