| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто вос Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу |
начало
-
-
Умница!!!!
Я тоже пришла к мнению, что лучше всех диет - правильное питание и занятия спортом!
Полностью поддерживаю!!! Молодец!!! -
Молодец! Мне бы такую силу волю!
-
да зто самое то- ограничить питание и делать упражнения, Я никак упражняться не начну регулярно , все от случая к случаю...
-
Ты молодец!!!!Будешь самой красивой мамой для своего сына
Самое главное: 1)Вера в себя
2)Сила воли
Остальное само приходит,как облачко летишь)))))) -
-
-
Ты - молодец!! Такие, как ты, восхищают!! Надеюсь, у меня получится тоже.. За год сбросила около 20 кг, так что и моя история еще продолжается!!!
-
умничка
-
вход
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- что способно растрогать вас до слез?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- чем питались сегодня?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- в этой паре много химии?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- какой ваш любимый кофе?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- посоветуйте вкусное мороженое
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- какой рост бы дали по фото?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- все темы» новые темы»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|