начало

• «   theredknave 21.04.10 09:58

  »
  ответ для: OlesZh

  Приветик!!!
  Ну от веса начального зависит, конечно. Но я бы такому отвесу рада была очень, так как худею медленно.. Да и объемы - самое главное, ведь никто не видит наших цифр на весах, зато объемы видно всем. И чем медленнее худеешь - тем больше вероятность достигнутый результат сохранить..
  А у меня сегодня 6ой день, уже чувствую, как джинсы подвисать начинают
• «   nadin77577 21.04.10 06:20

  »
  Вчера прошел первый день диеты, выпила литр кефира, для сытости добавляла клетчатку, сегодня -1,2. Сегодня буду на молокочае.
• «   oleszh 20.04.10 22:07

  »
  ответ для: TheRedKnave

  Это действительно хороший рез-тат?
  я просто третий раз в жизни сижу и первые 2 раза не досиживала до конца из-за проблем со здоровьем.
  Объемы..ну штаны, которые еще в начале марта были в обтяжку, теперь на попе и в талии болтаются)
• «   theredknave 20.04.10 13:25

  »
  ответ для: Nadin77577

  Я думаю вполне даже подойдет. Я на нем как-то сидела, только дня 3 выдержала всего (от сельдерея дурно было ), но по объемам даже за это короткое время уменьшилась. Так что удачи тебе, я думаю, только эффект увеличится
• «   nadin77577 20.04.10 12:19

  »
  А что если в овощные дни варить бонский суп, его можно есть сколько угодно и точно не поправишься, а сытости больше и суть диеты не нарушается. Как вы думаете?
• «   theredknave 20.04.10 11:54

  »
  ответ для: OlesZh

  Поздравляю!!!
  Очень хороший результат!
  А в объемах как? Заметные изменения?
  Я вот тоже расчитываю хотя бы 3-4кг сбросить, потому как перешла только что с другой диеты.. Лучше медленно, но верно.. да и объемы - самое главное
• «   theredknave 20.04.10 11:52

  »
  ответ для: giena

  Приветик! Спасибо!!!
  Я вот молоко не очень хорошо переношу, поэтому кефирчиком спасаюсь (когда он по меню идет).Насчет отеков.. может быть, я вообще мясо-рыбу-яйца очень редко ем по жизни (могу пару раз в месяц и мне достаточно), но зато молочку регулярно употребляю. Ну у меня всегда с этим небольшие проблемы были, я привыкла.. пару дней пищу не солить - и водичка лишняя уходит)))
• «   giena 20.04.10 10:36

  »
  ответ для: TheRedKnave

  Приветик!!! Давай дерзай. В чай добавляй молока обезжиренного, возможно ты отекаешь из-за недостатка белка. И худеть лучше будешь, и зубы не посыпятся
• «   oleszh 20.04.10 10:28

  »
  Сбросила 3,5 кг.
  Маловато, но в принципе нормально, учитывая, что я ее нарушала несколько раз, а овощные дни полностью под себя переделала..
  Удачи всем!
• «   theredknave 19.04.10 16:30

  »
  Всем привет!
  Я вот тоже с пятницы сижу на этой диете. Сидеть буду с голодными днями вплоть до 7го мая (22 дня то бишь), к этому числу позарез похудеть нужно.. Сегодня 4ый день, белковый, переносится не очень.. голодновато с утра (я хлеб без всего жую на завтрак), слабость небольшая.. Но, думаю, подпривыкну и как по малу пойдет, у меня углеводные дни всегда на ура идут, мне от фруктов сытнее, чем от мяса.
  Взвешиваться буду по окончании первого цикла (2-2-2), а то я до этой диеты 2 недели сидела на яблоках с кефиром, а несоленые овощи есть не могу, да и бульон подсаливала, поэтому отекаю сейчас заметно и расстраиваться от привесов из-за воды не хочу.. вот к соли адаптируюсь - тогда помотрю на первые результаты
  Удачи и больших ответов всем, кто сейчас сидит на англичанке
• «   nadin77577 19.04.10 15:15

  »
  ответ для: giena

  спасибо за совет. так и сделаю.
• «   giena 19.04.10 14:19

  »
  ответ для: Nadin77577

  Конечно начинай!!! Объемы все равно уходят, а вес потом догонит

начало