начало

• «   nins_f1 10.04.05 21:34

  »
  ответ для: Viktosha11

  Я думаю, что каждый корректировать должен диеты исходя из самочувствия - главное БЫТЬ УВЕРЕННОЙ И ЗНАТЬ,ЧТО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ(и не важно какая диета). Некоторые масо уплетают по кремлевской и худеют. Восточная философия в этом убежала от нас давно(можно похудеть только мыслью об этом - проблема только в том, чтобы правильно и разумно ее сформировать на определенный срок)
• «   nins_f1 10.04.05 21:29

  »
  ответ для: natali28

  Не отчаивайся, ведь очень многие женщины набирают при родах да еще и больше. ЗАБОЛЕЛА - это плохо, но могу точно сказать, что если болеешь надо наоборот есть меньше, а лучше вообще не есть - тогда быстрее выздоровишь - ЭТО ФАКТ, ПОВЕРЬ МНЕ! ( а то, что наши родные с детства нас лечили едой - это БОЛЬШАЯ ОШИБКА! Так что не переживай, выздоравливай скорее! Сбросишь вес обязательно! Целую!!
• «   тигрица_f1 10.04.05 21:02

  »
  ответ для: *Kaena*

  Да ты просто умничка! Уверенна что твои старания пройдут не зря. А кушать не хочется?
• «   юлён-ка 10.04.05 20:44

  »
  вот прочитала я все сообщения и решила с завтрашнего дня сажусь на эту диету!!! начала бы с сегодня да уже вечер...
• «   *kaena* 10.04.05 20:15

  »
  ответ для: nins_f1

  ой не легко мне дается этот первый денек...сегодня бегала 30 мин., делала упражнения на пресс... надеюсь мои старания не зря...
• «   *kaena* 10.04.05 20:12

  »
  девчонки! наконец-то настал вечер моего первого молочного дня... жду не дождусь утра... держусь. Развлекаю себя подготовеой к семинарам...
• «   чёрная_кошка 10.04.05 19:37

  »
  Как же Я за ВАС рада ,ЁЁ это же полезно!!... А Я вот не могу вобще молочные продукты переносить.... Эх!.....
• «   viktosha11 10.04.05 19:17

  »
  ответ для: nins_f1

  Поможет ведь? Сегодня - чай, завтра - молоко, послезавтра - сок (может быть). Калорий меньше будет.
• «   viktosha11 10.04.05 19:15

  »
  ответ для: nins_f1

  Я решила сдвинуть вес зеленым чаем. Правда, добавила чайную ложку меда. А завтра опять молоко :)
• «   natali28 10.04.05 19:03

  »
  и не знаю можно ли при простуде с t37.5 на диете сидеть?Здесь я новичок но пробдемой веса занимаюсь уже 2 года после рождения ребенка т.к после родов поправилась на (страшно сказать)24кг .Я конечно никогда не была худышкой 68 при росте170 но 92 это было нечто я после роддома ни во что не влазила у меня был депресняк ,но я потихоничку за 2 года похудела и сейчас 72 но сначала хотелось хотя бы 68,а сейчас когда поллучается хочется и побольше сбросить.
• «   nins_f1 10.04.05 16:50

  »
  ответ для: Наливная ягодка

  Ничего страшного, что 2 литра - не очень страшно, но постарайся чуть уменьшать. Но самое главное - это то. что ты больше ничего не употребляла! УМНИЧКА! А вот со спортом осторожнее - я думаю, что можно дома немного прессика и хватит - 5-7 дней можно и без упражнений. А то все сразу , да еще и с такой скоростью. ПОВЕРЬТЕ МНЕ, девочки, ТОРОПИТЬСЯ НЕЛЬЗЯ - это я вам как специалист говорю(похвалилась и все тут!)
• «   наливная ягодка 10.04.05 16:18

  »
  Сегодня решила пробежаться по магазинам,сначала было вроде ничего,но на обратном пути мне стало так плохо!!! В глазах потемнело,я думала,что сейчас грохнусь в обморок!Решила,что приду домой и стану,извините,жрать!Но помог старый добрый аутотреннинг,я пообещала себе,что дойду до конца! Я даже удержалась от наисоблазнительнейшего мороженного на 1ом этаже магазина! Вобщем,пришла домой,выпила стаканчик молочка и, вроде,стало полегче!Кстати,вчера я выпила вместо 1го литра молока почти 2!Ничего страшного?Зато сбросила уже 2,5 кило!ВСЕМ УДАЧИ!!!!!

начало