| ||||||
| ||||||
|
вход
Напишу свою диету.Во-первых - сократила объем пищи Во-вторых - бег по вечерам (конечно, не всегда удается) + занятие спортом в домашних условиях, (пресс, обруч немного покрутить минут 15-20, результат через 2 недели) Примерный мой рацион: в обед - рыбка или мясо с овощами, ближе к вечеру фрукты или фруктовый салат + творог или йогурт В заключении хотелось бы отметить, в первое время было очень тяжело, но зато потом результат на лицо. За 1,5 месяца я за это время похудела на 12 кг и очень хорошо себя чувствую! Ни какого целлюлита и стеснения надеть любимую одежду. Удачи начинающим!
автор: Anonymous |
вход
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- кто красивее из этих моделей?
- как вам на внешку ионел истрати?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- какое фото лучше? первое или второе?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- какое ваше любимое время года?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- вам хватило лета?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- вы брюнетка или блондинка?
- как бы вы оценили фигуру?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|