| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой путь к стройности - это только половина пути. Мои поразительные результаты: минус 30 кг, и минус 30 см - в бедрах. Коротко и тезисно, как я этого добилась: 1. вода - 2 литра в день. 2. питаюсь 5-6 раз в день, через 2,5 - 3 часа, за один прием пищи - не более 300 грамм, во время еды не пью. Любой напиток, кроме воды - тоже еда. 3. плавание, регулярно: летом - на озере, с 1 октября - в бассейне - 2 раза в неделю. 4. с 10 октября – силовая гимнастика. Девочки, меняйте свой образ жизни постепенно, шаг за шагом. Хвалите и вознаграждайте себя за каждое успешное начинание. Я поймала себя на мысли, глядя на улице на окружающих меня людей - выделяя толстяков хочется закричать: “Люди - присоединяйтесь к нам, стройнеющим, возьмитесь за себя. Пора подумать о своем теле, о своем здоровье, это легко!“ Спасибо Галчатам за возможность худеть вместе, за поддержку, понимание! Мое фото до: 
после: 
автор: Я ДОМА |
начало
-
Потрясающе!!!!!!!!!!!
-
otlicno!
-
вы молодчинка. такая сила воли мне и не снилась. Ну буду стараться. у вас получилось думаю и у меня все будет ОК.
-
Здорово!!!
а какой порог калорийности у вас в день? -
супер
-
отличный результат!!! так держать!!!
-
Ого, вот это вы молодец!!!
-
так держать
-
Отличный результат! Вы молодец!
-
-
Вы-умница!!! а за какой срок 30 кг ?
-
Вы просто молодец, да самое главное вера в себя и стремление изменится!!!!
вход
- доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции?
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть.
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- купили бы кольца по такой цене?
- как вам такая заставка на телефоне?
- как вам такое пальто?
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- как вам новые фото? критика принимается!
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни?
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- какой мужчина вам больше нравится?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- какие замечания делали вам бывшие?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- все темы» новые темы»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|