| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
хорошая диетка! Мне нравится, а вот мой организм максимум 2 дня может не есть((( Может, все стадии по 2 дня сделать?
-
ответ для: tasic
бедняжечка. щас зайду -
ответ для: золотая рыПка
ммм...а у меня ляжка болит. которая онемела. ужс. в дневник зайди, там усе написано. -
ответ для: tasic
а у нас уже 10 утра :) с добрым утром! -
ответ для: золотая рыПка
чего не спишь? -
ответ для: tasic
так может лучше покушать? вместо спора :) -
ответ для: золотая рыПка
оно, может, и к лушему.
я ужасный человек.
я итак себя говном чувствую. давай продолжим спор завтра, а то у меня итерика начнется. -
ответ для: tasic
так по тому что ты себя так ведёшь. -
ответ для: золотая рыПка
из твоего предыдущего комментария. “Все от тебя отвернутся. Ты останешься одна“..что еще можно понять, если тебе такое в лоб говорят? -
ответ для: tasic
да с чего ты взяла? что никто тебя не любит и никто не вспомнит! это не так! -
ответ для: золотая рыПка
да хоть бы и так. хоть жалеть никто не будет. забудут- потеряют, и не так жалко умирать будет.
анорексия- это болезнь одиноких людей.прям сегодня это читала. полностью согласна с этим тезисом -
ответ для: tasic
заметно. что никого не хочешь слушать. а чего же ты хочешь? что бы все от тебя отвернулись? и ты осталась бы одна?
вход
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- как вам платье? огонь, правда?
- где живёте? что жуёте?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- я похожа на нее? кто красивей?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- как вам это платье?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- все темы» новые темы»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- плоский живот за 12 часов!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|