| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
Красотища!!! выглядишь потрясающе!!!!!
-
Spasibo za nadezhdu!
-
Молодец
-
круто!
-
умничка!!!
-
класс...я тоже похудела сначала на 10 кг на кремлёвке, сейчас набрала 5 кг и решила попробовать на ограничении калорий и после 6 не есть, 4 день сижу и -2кг.
-
-
Вот это да!!! Надо же какая сила воли. Молодчина!!! Твоя история отличная мотивация. Спасибо!!!
вход
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- оцените фото! удачные или нет?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- какое из платьев выбрать?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- какой тип фигуры это скорее всего?
- старая дева для вас сколько лет?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- как вам эта актриса? эмми россум
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- нравится ли вам это юное дарование?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- как вам фигура и стиль?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- все темы» новые темы»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|