| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто вос Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу |
начало
-
М ОЛОДЕЦ!!!!
-
молодчина я тоже за то чтоб меньше есть,самое эффективное
-
а молока мало именно из-за ограничений в питании.. так что тут сто раз задумаешься, свое здоровье или здоровье ребенка.
Хотя при правильном питании достаточном люди и худеют. Мнго примеров, когда после родов девочки есили меньше , чем до беременности. и в таком весе после прекращения кормления грудью и остались. Много от генов зависит. Вот у брата жена, склонна к полноте, родила в июле, сейчас стала больше. чем при беременности, все потому что кушает много. а много кушает. чтобы молоко было в достатке и хорошее, говорит если сокращает кол-во пищи. то имолока меньше сразу. Правда ее я тоже не одобряю, питается она все же на мой взгляд не правильно. Но дело каждого как поступать.. -
-
-
Молодец, Светочка!!!! Мы тобой очень гордимся! Ты пример для подражания!
-
супер!!! Молодец!! Хорошая история.
-
прочитала историю - как же вы в роддоме начали качать пресс - это опасно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!возможно открытие кровотечения.минимум через месяц - два можно.а если еще у кого то кесарево - так это вообще страшно - здесь наверное месяца через 3-4 не раньше ни в коем случае!!!!!!!!!!думаю жизнь дороже чем живот от беременности.и живот и сам спадает после месяца - двух после родов.насчет сбрасывания веса. после родов сбрасывается 10 кг сразу(это ваши 74, а были до родов 85), и потом раз ваш вес сейчас 59, значит вашими усилиями сброшено 15 кг, а не 26. но все равно молодцы!!!!!!!
-
Молодец
-
-
вход
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- у меня схож с ней типаж?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как вам такие образы? стиль?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- невеста павла как вам?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|