| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто вос Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу |
начало
-
М ОЛОДЕЦ!!!!
-
молодчина я тоже за то чтоб меньше есть,самое эффективное
-
а молока мало именно из-за ограничений в питании.. так что тут сто раз задумаешься, свое здоровье или здоровье ребенка.
Хотя при правильном питании достаточном люди и худеют. Мнго примеров, когда после родов девочки есили меньше , чем до беременности. и в таком весе после прекращения кормления грудью и остались. Много от генов зависит. Вот у брата жена, склонна к полноте, родила в июле, сейчас стала больше. чем при беременности, все потому что кушает много. а много кушает. чтобы молоко было в достатке и хорошее, говорит если сокращает кол-во пищи. то имолока меньше сразу. Правда ее я тоже не одобряю, питается она все же на мой взгляд не правильно. Но дело каждого как поступать.. -
-
-
Молодец, Светочка!!!! Мы тобой очень гордимся! Ты пример для подражания!
-
супер!!! Молодец!! Хорошая история.
-
прочитала историю - как же вы в роддоме начали качать пресс - это опасно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!возможно открытие кровотечения.минимум через месяц - два можно.а если еще у кого то кесарево - так это вообще страшно - здесь наверное месяца через 3-4 не раньше ни в коем случае!!!!!!!!!!думаю жизнь дороже чем живот от беременности.и живот и сам спадает после месяца - двух после родов.насчет сбрасывания веса. после родов сбрасывается 10 кг сразу(это ваши 74, а были до родов 85), и потом раз ваш вес сейчас 59, значит вашими усилиями сброшено 15 кг, а не 26. но все равно молодцы!!!!!!!
-
Молодец
-
-
вход
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- какой костюм вам больше нравится?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- доброе утро! всем классного настроения!
- у меня сейчас длинные волосы?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- какие требования у вас к мужчинам?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- как вам такие лосины с вб?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- как понять, что мужчина жмот?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- тихо любить другого в браке - это измена?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- как вам рубашка? нравится или нет?
- как я вам? как выгляжу?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- парень прислал цветы!
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|