| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели!ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89 |
начало
-
иетка ничего.Вот только 4-й день смущает-рыба и литр кефира
-
а какой был первоночальный вес???
-
Нет, такие диетки я не поддерживаю!
Очень экстремально и с угрозой навредить организму! К тому-же после таких диеток вес возвращаеся очень быстро и к тому-же еще и прибывятся новые кг!!!
Девочки, будьте осторожны, не попадайтесь на такие якобы быстрые результаты!!! -
хм... в неограниченном количестве...а если у меня аппетит, то это ого сколько
-
и с какого же веса на 10 кг за 2 недели похудели? со 100кг?
-
Приветик всем!Отличная диетка,а если после нее не обжираться то лишние кг не вернутся. Сяду я ка с завтрешнего дня.
-
-
-
ответ для: OlSu89
Японская диета? Пожалуйста, поподробнее! Меня очень пугает возврат кг!!!
А эта диета абсолютно нормальная, можно ее перенести!!! -
Девочки, не ссорьтесь) ПОсле любой диетки вес как может вернуться, так может и не вернуться. Ну вернется жидкость... Так ничего страшного) Объемы-то так просто не вернутся))) Тем более поссмотрите, что там идет наращивание количества пищи к концу, следовательно, выходить из нее проще))) Я, нверно, со следующего понедельника на нее сяду) На этой неделе помучаю свой организм рисом отварным, а там и до этой дойду))) А выходить из любой диеты однако лучше всего при помощи японской диеты. Вес практически не возвращается после нее.
-
-
Банальная диета, ничего особенноного!Нельзя худеть в неделю по 5 кг, это очень вредно и эти самые 10 кг быстренько вернуться еще и прихватив с соболй пару тройку кг с собой!
вход
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как отреагируете на непристойное поведение знакомой?
- в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- стоит ли увеличить губы немного?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- эта девушка красивая?
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- как вам такая реклама? верите ему?
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- как вам платья? какие понравились?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- все темы» новые темы»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|