| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
ответ для: кнопатуля
понятно, это такая серьёзная штука, лечить её надо -
ответ для: кнопатуля
Привет. У тебя была страничка с диетами, можешь ссылку скинуть, может что себе подбиру -
ответ для: кнопатуля
если болит в это время, да ещё вовремя приступа тошнота и светобоязнь, это мигрень, и болит всё время в одном месте -
ответ для: кнопатуля
ну это похоже больше на отравление, а вот после кд или вовремя их бывают? -
ответ для: кнопатуля
ну зря, может у тебя и не мигрень вовсе, у меня боли от позвоночника -
ответ для: кнопатуля
у меня вроде и она, а вроде и нет, мнение врачей разделились, но мне от этого не легче -
ответ для: кнопатуля
поздравляю,хороший отвесик, а я сегодня с головой маюсь
вход
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- успели с утра заняться интимом?
- на сколько лет тут выгляжу?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- как часто меняете гардероб?
- как вам такая гостиная?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- какое мужское тело вам больше нравится?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- вам нравится его внешность?
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- химия между людьми всегда взаимная?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы любите конфеты птица дивная?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- кого вы реально посылали?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- какое фото лучше? первое или второе?
- все темы» новые темы»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|