| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
ответ для: кнопатуля
понятно, это такая серьёзная штука, лечить её надо -
ответ для: кнопатуля
Привет. У тебя была страничка с диетами, можешь ссылку скинуть, может что себе подбиру -
ответ для: кнопатуля
если болит в это время, да ещё вовремя приступа тошнота и светобоязнь, это мигрень, и болит всё время в одном месте -
ответ для: кнопатуля
ну это похоже больше на отравление, а вот после кд или вовремя их бывают? -
ответ для: кнопатуля
ну зря, может у тебя и не мигрень вовсе, у меня боли от позвоночника -
ответ для: кнопатуля
у меня вроде и она, а вроде и нет, мнение врачей разделились, но мне от этого не легче -
ответ для: кнопатуля
поздравляю,хороший отвесик, а я сегодня с головой маюсь
вход
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- любите винтажные вещи?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- где живёте? что жуёте?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- почему мужик 2 года не разводился?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- почему люди осуждают безработных?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- как вам рубашка? нравится или нет?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- как часто вы моете окна?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- а этот как вам мейк?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|