| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот резул Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: 
после: 
автор: lubonchic |
начало
-
-
-
УМНИЦА МОЖЕТ И У МЕНЯ КОГДА-ТО ВЫЙДЕТ,,,,,
-
молодец
-
-
-
-
мои поздравления!!!молодец!!!
-
-
отличный результат! поздравляю!!!
-
ответ для: 3dgirl
поиск вбиваете только “butt lift“, там несколько дисков, и все по разным раздачам -
ответ для: МЕДУЗА ГОРМОНА
подскажите пожалуйста ,где можно скачать brazilian butt-lift ??? спасибо
вход
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- зима холода. у вас холодно?
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете
- определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка?
- как вам такие брови? нравятся?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- вы любите мидии?
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- какие привычки знакомых и родственников вы считаете
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- как вы относитесь к суррогатному материнству? что выбрали бы вы, если
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- вам больше нравятся немецкие или японские машины?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- зачем делают такие дизайны?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- блонд или брю? как красивее?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- как считаете, вальтер в отпуске?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- вы были одержимы мужчиной?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- ваш мужчина вас боится?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо?
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|