| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот резул Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: 
после: 
автор: lubonchic |
начало
-
-
-
УМНИЦА МОЖЕТ И У МЕНЯ КОГДА-ТО ВЫЙДЕТ,,,,,
-
молодец
-
-
-
-
мои поздравления!!!молодец!!!
-
-
отличный результат! поздравляю!!!
-
ответ для: 3dgirl
поиск вбиваете только “butt lift“, там несколько дисков, и все по разным раздачам -
ответ для: МЕДУЗА ГОРМОНА
подскажите пожалуйста ,где можно скачать brazilian butt-lift ??? спасибо
вход
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- что у вас сегодня на завтрак?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- из какого вы города? я из пензы.
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- купила помаду. оцените!
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- какой портрет самый удачный?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- как вам наша гроза вчерашняя?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- как вам преображение девушки?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- какая передача вам больше нравилась?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- ваши дети путали день с ночью?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- все темы» новые темы»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|