| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой путь к стройности - это только половина пути. Мои поразительные результаты: минус 30 кг, и минус 30 см - в бедрах. Коротко и тезисно, как я этого добилась: 1. вода - 2 литра в день. 2. питаюсь 5-6 раз в день, через 2,5 - 3 часа, за один прием пищи - не более 300 грамм, во время еды не пью. Любой напиток, кроме воды - тоже еда. 3. плавание, регулярно: летом - на озере, с 1 октября - в бассейне - 2 раза в неделю. 4. с 10 октября – силовая гимнастика. Девочки, меняйте свой образ жизни постепенно, шаг за шагом. Хвалите и вознаграждайте себя за каждое успешное начинание. Я поймала себя на мысли, глядя на улице на окружающих меня людей - выделяя толстяков хочется закричать: “Люди - присоединяйтесь к нам, стройнеющим, возьмитесь за себя. Пора подумать о своем теле, о своем здоровье, это легко!“ Спасибо Галчатам за возможность худеть вместе, за поддержку, понимание! Мое фото до: 
после: 
автор: Я ДОМА |
начало
-
МОЛОДЕЦ
-
Отличный результат!!!! МОЛОДЕЦ!!!!
-
-
ааааа!!! вот это результат! Вы Умничка, Умничка и еще раз Умничка!!!
-
Вы умница с большой буквы!
-
СУПЕР!!!!!!
-
Ого вы просто супер мега молодец. Удачи вам
-
Вы просто Умница!!! Конечно есть куда продолжать, но результаты уже поражают!!! Так держать!
-
молодец
-
Молодчина!
-
какая вы умничка!!!! сил и удачи вам и дальше!!!
-
нет слов! просто молодчинка!
вход
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- а у нас на пруду творческий процесс!
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- как вам эти зверята? не боитесь?
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный мусс?
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера
- у кайли песочные часы или её фигура вообще на часы непохожа?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- какой породы котик? британец или шотландец?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|